Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với lối sống lành mạnh và thể hình cường tráng. Để duy trì vóc dáng, anh tập luyện nghiêm túc nhiều bộ môn như gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và pickleball. Thể thao giúp anh cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và minh mẫn.
Thẻ:
Yoga
-
-
Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ hay đi bộ có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ. Yoga đặc biệt hiệu quả với thời gian ngủ, giúp giảm thời gian thức. Đi bộ, chạy bộ, thái cực quyền cũng cải thiện chất lượng giấc ngủ.