Không khí trong nhà và ô tô chứa hàng nghìn hạt vi nhựa cực nhỏ có thể xâm nhập sâu vào phổi và gây bệnh. Chúng chủ yếu đến từ sự hao mòn của nhựa dùng hàng ngày. Giảm dùng đồ nhựa một lần, dùng ly inox hay cốc, hộp đựng thủy tinh… là cách giảm phơi nhiễm.
Phô mai chứa lượng lớn hạt vi nhựa. Nghiên cứu chỉ ra rằng phô mai có hạn sử dụng trên 4 tháng có tới 1.857 hạt vi nhựa trên 1kg, cao gấp 45 lần so với nước đóng chai. Hạt vi nhựa có thể xâm nhập vào phô mai trong quá trình sản xuất, chế biến và bảo quản. Để giảm tiếp xúc với vi nhựa, nên hạn chế dùng đồ nhựa, dùng bình thủy tinh, inox và hộp đựng bằng sứ, thủy tinh, và mang túi vải khi đi mua sắm.
“Orlando Bloom đã trải qua một thủ tục để làm sạch máu nhằm loại bỏ vi nhựa và các chất độc khác. Apheresis thường được sử dụng để điều trị các tình trạng như bệnh tự miễn hoặc mức độ tế bào máu hoặc protein cao bất thường. Khoa học đằng sau việc loại bỏ vi nhựa khỏi máu chưa được hiểu đầy đủ và đã gây tranh cãi.”