Tỏi

Ăn tỏi vào thời điểm vàng giúp thận tự lọc sạch độc tố, tăng cường chức năng gan thận và đào thải độc tố hiệu quả.

Giảm huyết áp cao với bữa ăn dễ làm từ cá hồi, cải bó xôi và tỏi.

Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu của mình là ăn tỏi mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn tỏi với tuổi thọ dài hơn.