Tập gym thường xuyên cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cơ, nhưng ăn quá nhiều protein động vật, bổ sung thực phẩm chức năng quá mức hoặc ăn kiêng sai cách có thể gây mỡ máu cao.
-
-
Nhiều người trẻ Việt Nam đối mặt với suy thận do ăn uống và dùng thuốc sai lầm. Một cô gái 18 tuổi bị teo thận và mất chức năng lọc máu vì lạm dụng thuốc và thực phẩm chức năng tăng cân. Một huấn luyện viên thể hình 25 tuổi bị suy thận mạn do ăn nhiều đạm và dùng thực phẩm chức năng không hợp lý. Bác sĩ cảnh báo về nguy cơ suy thận từ chế độ ăn không khoa học và lạm dụng thuốc bổ, thực phẩm chức năng.
-
Các loại rau như cà tím, hành tây đỏ, bắp cải tím, củ cải đường, khoai lang tím giàu chất chống oxy hóa, không gây tăng đường huyết. Chúng chứa nhiều anthocyanin, lutein, zeaxanthin và beta-carotene giúp chống viêm, giảm tăng đường huyết và tốt cho sức khỏe tổng thể.
-
Bộ Y tế đề xuất bỏ thủ tục tự công bố thực phẩm chức năng và sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ, yêu cầu đăng ký bản công bố sản phẩm để tăng cường quản lý và đảm bảo an toàn.
