“Tắm biển có lợi cho sức khỏe nhưng cần nắm các quy tắc an toàn để tránh đột quỵ. Khởi động 5-10 phút trước, tránh tắm giữa trưa, quá sớm hay muộn. Tuân thủ khung giờ, không tắm khi bụng no hoặc sau khi vận động mạnh, không uống rượu trước khi tắm.”
“Tắm biển có lợi cho sức khỏe nhưng cần nắm các quy tắc an toàn để tránh đột quỵ. Khởi động 5-10 phút trước, tránh tắm giữa trưa, quá sớm hay muộn. Tuân thủ khung giờ, không tắm khi bụng no hoặc sau khi vận động mạnh, không uống rượu trước khi tắm.”