Suy thận – Tieudungonline.com

Ăn chuối tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

Linh — Wed, 08 Oct 2025 18:09:06 +0000

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được ưa chuộng tại Việt Nam. Với giá thành rẻ và sẵn có quanh năm, chuối đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng lợi ích từ loại trái cây này.

Về mặt dinh dưỡng, một quả chuối trung bình nặng khoảng 118 gram cung cấp khoảng 105 calo, 27 gram carbohydrate và 1,3 gram protein. Đặc biệt, chuối là nguồn cung cấp kali dồi dào, với khoảng 422mg kali trong một khẩu phần ăn. Ngoài ra, chuối còn chứa 0,6 mg sắt, 8 mg canxi, và giàu magie, folate, choline, vitamin C, vitamin B1, B2, PP.

Lợi ích của chuối có thể thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn chín. Chuối xanh chứa nhiều tinh bột kháng và chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Chuối chín tới, với màu vàng nhạt và phần đầu vẫn còn một chút xanh nhẹ, chứa nhiều chất xơ và ít carbs, hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Trong khi đó, chuối chín hoàn toàn có sự cân bằng giữa tinh bột và đường, cung cấp lượng dinh dưỡng tối đa như kali, vitamin B6, và các chất chống oxy hóa.

Dù chuối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn loại trái cây này. Người bị tiểu đường nên hạn chế ăn chuối chín vì hàm lượng carbohydrate cao, có thể làm tăng lượng đường trong máu. Người bị suy thận cần chú ý đến lượng kali trong chuối, vì căn bệnh này khiến cơ thể không thể loại bỏ kali dư thừa ra khỏi máu. Người bị đau dạ dày cũng nên hạn chế ăn chuối tiêu chín và không nên ăn các loại chuối khác khi đói, vì có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và khiến tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn.

Để có thể tận dụng tối đa lợi ích từ chuối, mỗi người cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thêm chuối vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là những người có bệnh lý nền. Việc hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng và các giai đoạn chín khác nhau của chuối có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về việc tiêu thụ loại trái cây này.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo các bài viết khác trên trang web của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp thông tin đa dạng và chính xác về các chủ đề liên quan đến sức khỏe và dinh dưỡng.

Nữ bệnh nhân suy thận được giúp 180 triệu đồng điều trị

Linh — Thu, 04 Sep 2025 01:55:55 +0000

Trong khuôn khổ chương trình Vòng tay nhân ái của Báo Sức khỏe và Đời sống, một món quà ý nghĩa vừa được trao đến chị Võ Thị Bích Thủy, một người phụ nữ không may mắn mắc bệnh suy thận. Chị Thủy, 32 tuổi, đến từ tỉnh Hà Tĩnh, đang đối mặt với hoàn cảnh đặc biệt khó khăn.

Sau khi sinh con vào năm 2021, chị Thủy phát hiện mình bị suy thận. Trong suốt 4 năm qua, cuộc sống của chị gắn bó chặt chẽ với bệnh viện, máy lọc máu và thuốc men. Căn bệnh đã khiến chị mất hoàn toàn khả năng lao động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Trước tình cảnh khó khăn của chị Thủy, Phòng Công tác xã hội của Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã chủ động liên hệ với Báo Sức khỏe và Đời sống để kêu gọi cộng đồng hỗ trợ. Nhờ sự giúp đỡ chân thành của bạn đọc, chị Thủy đã nhận được số tiền hỗ trợ lên đến 17.515.000 đồng.

Khoản hỗ trợ này đã giúp chị có điều kiện thuận lợi để phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau ca ghép thận. Hiện tại, chị Thủy đã trở về nhà để đoàn tụ cùng chồng và các con. Mặc dù vẫn phải tái khám định kỳ và dùng thuốc chống thải ghép, nhưng với sự giúp đỡ của cộng đồng, chị đã có thêm niềm tin và hy vọng vào tương lai.

Thông qua chương trình Vòng tay nhân ái, Báo Sức khỏe và Đời sống mong muốn mang đến những giá trị tích cực, kết nối những tấm lòng nhân ái để cùng chung tay giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn. Sự hỗ trợ kịp thời này không chỉ giúp chị Thủy vượt qua khó khăn mà còn là động lực để chị vươn lên trong cuộc sống.

Hy vọng với sự giúp đỡ của cộng đồng và nỗ lực của bản thân, chị Thủy sẽ sớm ổn định sức khỏe và cuộc sống, tiếp tục là một thành viên tích cực trong cộng đồng.

Cảnh báo nguy cơ suy thận vì ăn uống và dùng thuốc sai cách

Linh — Sat, 16 Aug 2025 18:56:36 +0000

Trong thời đại hiện nay, khi mà việc chăm sóc sức khỏe trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, thì việc lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ để bồi bổ sức khỏe đã trở thành một vấn đề đáng báo động. Câu chuyện của N.A, một cô gái 18 tuổi đến từ Hà Nội, là một lời cảnh tỉnh cho nhiều người về những hậu quả nghiêm trọng mà việc lạm dụng này có thể gây ra.

N.A từ nhỏ đã có sức khỏe yếu ớt và thường xuyên ốm vặt, khiến cho bố mẹ cô không ngừng tìm cách bồi bổ cho con. Tuy nhiên, việc sử dụng gần chục loại thuốc và thực phẩm chức năng mỗi ngày đã dẫn đến hậu quả nghiêm trọng: cô bị hỏng chức năng thận và phải gắn bó với máy chạy thận nhân tạo từ năm 15 tuổi. Câu chuyện của N.A là một ví dụ điển hình về việc lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng.

Một trường hợp khác là D.M.N, 25 tuổi, một huấn luyện viên thể hình tại Hà Nội, cũng phải đối mặt với tình trạng suy thận mạn tính do lạm dụng thực phẩm chức năng và chế độ ăn giàu đạm động vật. Anh đã sử dụng hàng loạt thực phẩm chức năng và thuốc tăng cơ để xây dựng hình thể lý tưởng, nhưng cuối cùng lại phải chạy thận nhân tạo. Câu chuyện của D.M.N cho thấy rằng việc lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người lớn tuổi mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người trẻ.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đăng Quốc, Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội), suy thận mạn tính ở người trẻ đang gia tăng đáng báo động. Nguyên nhân chính là chế độ ăn thiếu khoa học và việc lạm dụng thuốc bổ, thực phẩm chức năng. Nhiều sản phẩm trên thị trường chứa các chất cấm gây nguy cơ rối loạn tim mạch, tổn thương gan, thận, và thần kinh. Bác sĩ Quốc khuyến cáo rằng thận là cơ quan thầm lặng nhưng quan trọng và dễ bị tổn thương nếu chúng ta thiếu hiểu biết và lạm dụng các sản phẩm không an toàn.

Việc sử dụng thuốc bổ và thực phẩm chức năng cần được thực hiện một cách khoa học và cẩn thận để tránh gây hại cho sức khỏe. Người dân cần được giáo dục về cách sử dụng các sản phẩm này một cách an toàn và hiệu quả. Đồng thời, các cơ quan chức năng cần tăng cường kiểm tra và quản lý chất lượng của các sản phẩm thực phẩm chức năng và thuốc bổ trên thị trường để bảo vệ sức khỏe của người tiêu dùng.

Như vậy, việc lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ để bồi bổ sức khỏe đã trở thành một vấn đề đáng báo động. Câu chuyện của N.A và D.M.N là những lời cảnh tỉnh cho nhiều người về những hậu quả nghiêm trọng mà việc lạm dụng này có thể gây ra. Chúng ta cần phải có cái nhìn khoa học và cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm này để bảo vệ sức khỏe của mình.

Tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe liên quan đến thực phẩm chức năng và thuốc bổ

Ngăn ngừa biến chứng thận bằng cách kiểm soát chuột rút

Linh — Mon, 11 Aug 2025 17:54:27 +0000

Chuột rút và co thắt cơ là những vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng thẳng, thiếu ngủ, thiếu hụt dinh dưỡng đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn liên quan đến hệ thần kinh. Đặc biệt, bệnh thận mạn tính (CKD) cũng có thể gây ra chuột rút do sự thay đổi cân bằng dịch và điện giải của cơ thể.

Khi thận suy giảm chức năng, nồng độ kali và phốt pho trong máu tăng cao, dẫn đến mất cân bằng điện giải – một yếu tố gây chuột rút và co giật cơ. Bệnh thận mạn tính ảnh hưởng không chỉ đến hệ thần kinh mà còn trực tiếp đến cơ. Chất thải chuyển hóa tích tụ trong cơ thể do thận không hoạt động đúng cách có thể gây ra các biểu hiện như co giật cơ, yếu cơ, đau cơ và chuột rút.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp các triệu chứng khác như ngứa ran, mất cảm giác ở tay chân, hội chứng chân không yên, thậm chí là lú lẫn, co giật và hôn mê. Theo tiến sĩ Joseph Vassalotti, Giám đốc y khoa tại Quỹ Thận quốc gia Mỹ, hầu hết bệnh nhân không biết mình mắc bệnh thận cho đến giai đoạn muộn.

Các triệu chứng điển hình của CKD bao gồm mệt mỏi, yếu sức, khó ngủ, da khô, ngứa, đi tiểu nhiều, nước tiểu có máu, sưng quanh mắt, bàn chân và mắt cá chân, cũng như các triệu chứng về cơ như chuột rút hoặc co giật. Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh thận, hoặc đang sống chung với tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, bệnh tim nên đặc biệt lưu tâm đến các dấu hiệu trên.

Phát hiện sớm sẽ hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn, giúp kiểm soát bệnh và ngăn biến chứng. Để làm chậm tiến trình của CKD, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp như giảm lượng natri và ăn thực phẩm tốt cho tim mạch, hạn chế protein, phốt pho và kali, ngưng hút thuốc, hạn chế rượu, duy trì cân nặng khỏe mạnh và tập thể dục đều đặn, tránh dùng thuốc giảm đau kháng viêm.

Đối với tình trạng chuột rút hoặc co giật cơ, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp như kéo giãn nhẹ nhàng, mát xa, tắm nước ấm, uống đủ nước, mang giày thoải mái. Mặc dù bệnh thận mạn tính là một tình trạng phức tạp và tiến triển âm thầm, người bệnh hoàn toàn có thể sống lâu và khỏe mạnh nếu nhận diện sớm các dấu hiệu, trong đó có những biểu hiện ở cơ bắp.

Việc thay đổi lối sống và chăm sóc y tế đúng cách là chìa khóa giúp kiểm soát bệnh hiệu quả và nâng cao chất lượng cuộc sống. Thông tin thêm về bệnh thận mạn tính và các vấn đề liên quan có thể được tìm thấy tại https://www.kidney.org/ hoặc các nguồn thông tin y tế uy tín khác.