Người phụ nữ Mỹ Katie Mohan bị tổn thương gan do uống viên nghệ với liều lượng cao trong 2 tháng. Các triệu chứng xuất hiện sau vài tuần nhưng đến khi xem tin cảnh báo về thực phẩm bổ sung, cô mới đi khám. Kết quả cho thấy chỉ số men gan cao gấp 60 lần và chức năng gan bị tổn thương.
Nhãn – Mùa hè đến rồi!
Nhãn là loại quả mọng nước giàu Vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi bệnh tật. Công dụng của nhãn còn bao gồm: cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, bổ máu, ngăn thiếu máu, cung cấp năng lượng, chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe xương. Lưu ý, người tiểu đường nên kiểm soát lượng đường từ nhãn và chọn nhãn tươi sạch để đảm bảo an toàn.
Nghiên cứu của Đại học Semmelweis (Hungary) chỉ ra rằng ngủ quá 9 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 34%, trong khi thiếu ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ 14%.
Kiêng cơm hoàn toàn để giảm cân có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Carbohydrate (carbs) là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Thiếu glucose có thể dẫn đến mệt mỏi, kém tập trung và uể oải. Hạn chế carb lâu dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dinh dưỡng, tăng cân trở lại, ảnh hưởng tim mạch, tâm trạng và tăng nguy cơ ung thư.
Bệnh viện Đa khoa khu vực Mộc Châu đang đẩy mạnh chuyển đổi số bằng cách áp dụng công nghệ hiện đại. Một số hệ thống công nghệ thông tin đã được triển khai như phần mềm quản lý tổng thể, hồ sơ bệnh án điện tử EMR, hệ thống lưu trữ hình ảnh y khoa PACS và thanh toán không dùng tiền mặt. Tất cả nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.
Người đàn ông 39 tuổi tại Phú Thọ bị kiến cắn gây sốc phản vệ nặng. Sau khi xuất hiện các nốt sẩn đỏ và ngứa, bệnh nhân đột ngột khó thở, tức ngực, hoa mắt. Cấp cứu kịp thời với adrenaline và thuốc hỗ trợ đã cứu sống ông. Bác sĩ khuyến cáo nếu bị côn trùng đốt và có triệu chứng nghiêm trọng, nên đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Ung thư trực tràng có thể phát hiện khi đi khám vì triệu chứng bất thường khi đại tiện như phân có máu. Đây là bệnh phổ biến, gây 1,93 triệu ca mắc và 940.000 ca tử vong mỗi năm. Người từ 40 tuổi, có yếu tố nguy cơ nên nội soi đại trực tràng, xét nghiệm phân tìm máu ẩn định kỳ.
Feelex, thương hiệu Việt tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, khẳng định vị thế với chất lượng sản phẩm vượt trội và trải nghiệm đẳng cấp. Đồng hành cùng các cặp đôi trong hành trình tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ, Feelex không ngừng thay đổi cách nhìn về sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam. Với mục tiêu vươn tầm ảnh hưởng ra Đông Nam Á, Feelex tập trung vào đổi mới, minh bạch, an toàn và giáo dục cộng đồng.
“Ăn hạt dẻ cười hàng ngày giúp cung cấp chất xơ và prebiotic, cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol LDL, triglyceride.”
Ô nhiễm không khí ở miền Bắc có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt với người cao tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ em và người có đề kháng yếu. Để bảo vệ sức khỏe, nên đeo khẩu trang khi ra ngoài, rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý và khám sức khỏe định kỳ.
Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, dẫn đến đau mỏi, tổn thương đốt sống cổ. Ngồi nhiều còn gây khó khăn tuần hoàn máu đến các khớp, làm giảm lượng dịch khớp, gây đau nhức, tê cứng. Để phòng tránh, nên thay đổi thói quen, đứng dậy đi lại, giãn cơ mỗi 30-45 phút và bổ sung canxi, vitamin D, collagen.
“Nghiên cứu viên sau tiến sĩ tại Trường Y Đại học Colorado, Kelly Cosgrove, đang thực hiện một nghiên cứu về lợi ích tiềm năng của việc tập thể dục đối với thanh thiếu niên tự kỷ. Nghiên cứu tuyển người trẻ ít vận động, tập thể dục dưới 1 giờ/tuần và yêu cầu họ tập luyện 3 lần/tuần, 30 phút trong 10 tuần. Hoạt động của họ được theo dõi bằng Fitbits.”
Nội tạng động vật giàu dinh dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và chất độc, ảnh hưởng đến gan và thận. Người khỏe mạnh nên tiêu thụ dưới 100g nội tạng, 2 lần/tuần, từ nguồn an toàn. Khám sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh kết hợp bổ sung s.marianum và wasabia có thể hỗ trợ bảo vệ gan và kiểm soát men gan.
“Cà phê đen không đường giúp cung cấp caffeine vào buổi sáng, nhưng vị đắng có thể khó uống. Một bác sĩ chia sẻ mẹo thêm muối vào cà phê để giảm vị đắng. Muối giúp ngăn chặn thụ thể vị đắng, làm dịu hương vị mà không cần thêm đường hay sữa. Uống cà phê đen không đường có lợi cho sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và bệnh gan.”
Nhà thần kinh học hành vi Stacy Andersen đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Nghiên cứu cho thấy ngoài gene, các thói quen lành mạnh giúp họ khỏe mạnh và sống lâu. Hai thói quen chính được đề xuất: học kỹ năng mới và tập thể dục hàng ngày.
3 nhóm người nên hạn chế ăn đu đủ để tránh tác dụng phụ: Người bị hạ đường huyết, sỏi thận hoặc suy giáp.
Uống rượu bia hàng ngày ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây viêm da miệng, hại hệ tiêu hóa và thận, tăng nguy cơ bệnh mạn tính, khô miệng, sỏi thận, UTI, ảnh hưởng não và sức khỏe tâm thần. Không có mức uống rượu bia nào được coi là an toàn.
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 có thể cải thiện hô hấp, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định bệnh, phòng biến chứng, nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn.
“Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như hàu, cá béo, đậu nành edamame, quả óc chó, đậu lăng, sữa chua, ớt chuông đỏ, trứng, bông cải xanh và hạt bí ngô cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Xây dựng chế độ ăn uống đa dạng với các thực phẩm này để hỗ trợ sức khỏe tốt nhất.”
Hai phụ nữ Singapore chọn sinh một con vì không muốn phân tán nguồn lực. Xu hướng gia đình một con đang tăng do áp lực chi phí và thời gian cũng như sự thay đổi giá trị. Nhiều gia đình chọn sinh một con vì tài chính, sức khỏe và muốn tập trung chăm sóc.