Thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần của Brain Life sử dụng công nghệ thần kinh và trí tuệ nhân tạo để theo dõi và cảnh báo tình trạng căng thẳng, kiệt sức, mất tập trung. Với giá thành rẻ hơn 90% so với thiết bị EEG chuyên dụng và thấp hơn Apple Watch, Brain Life hướng tới trở thành “đồng hồ thông minh” cho sức khỏe tinh thần, nâng cao hiệu suất làm việc, học tập và chất lượng giấc ngủ.
Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt những chất này có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, lo âu và rối loạn giấc ngủ. Bổ sung vitamin và khoáng chất có thể cải thiện tâm trạng.
Trẻ Gen Z Trung Quốc lo lắng về việc kế thừa doanh nghiệp gia đình do áp lực. Một thanh niên 30 tuổi từ Chiết Giang chọn làm công chức thay vì tiếp quản công ty gia đình. Nhiều người thuộc thế hệ thứ hai lớn lên trong sự thịnh vượng do cha mẹ tạo ra không muốn tiếp tục sự nghiệp của cha mẹ, ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc cá nhân.
Nghiên cứu của Đại học Jaume I (Tây Ban Nha) chỉ ra rằng sống với con trai trên 30 tuổi độc thân có thể giảm sự hài lòng trong cuộc sống và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của các bà mẹ. Dựa trên Khảo sát Tài chính hộ gia đình của Tây Ban Nha, các bà mẹ sống với con trai trên 30 tuổi cho thấy mức độ hài lòng thấp hơn, tương đương với sự suy giảm sức khỏe từ “rất tốt” xuống “tạm ổn”. Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh sự cần thiết phải nhận thức về tác động tiêu cực của việc sống chung này đối với sức khỏe tinh thần của phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ, và ủng hộ việc tạo điều kiện thuận lợi cho thanh niên tự lập.
Học sinh TP.HCM đề xuất giải pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần, bao gồm tổ chức chuyên đề thường xuyên, tích hợp nội dung vào môn kỹ năng sống, thành lập phòng tâm lý học đường, tổng đài tư vấn miễn phí và tăng cường giáo dục giới tính.