Sau nhiều năm chịu đựng các triệu chứng y học không rõ nguyên nhân và nhiều lần đến khám bác sĩ, một phụ nữ New York cuối cùng đã có câu trả lời cho bí ẩn y tế đã thay đổi cuộc đời cô một cách đáng kể.

Maureen Henry, 58 tuổi, đến từ Rockland County, đã trải qua các vấn đề nhận thức không thể kiểm soát, mệt mỏi cực độ và các co giật khuôn mặt và cơ thể không tự nguyện. Tuy nhiên, không một bác sĩ nào có thể xác định được nguyên nhân của các triệu chứng này cho đến bây giờ.

“Sống với một căn bệnh bí ẩn, thật sự rất cô lập”, Henry nói. Cô đã trải qua sáu năm không có bất kỳ câu trả lời nào về nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình. Các triệu chứng không thể kiểm soát đã buộc Henry phải từ bỏ công việc của mình tại một bệnh viện với tư cách là nhiếp ảnh gia sơ sinh.

“Chúng liên tục, không ngừng nghỉ”, cô nói. “Nó thật sự rất khó khăn. Khi tôi ngừng làm việc, mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn”. Các triệu chứng bắt đầu vào một thời điểm rất căng thẳng trong cuộc đời của cô, sau khi cô mất cả cha và mẹ vì những căn bệnh khác nhau vào cùng một ngày.

“Một cái gì đó trong não tôi chỉ đơn giản là tắt”, cô nói. Căn bệnh của Henry cuối cùng đã được giải quyết bởi bác sĩ Christian Amlang, một bác sĩ thần kinh và chuyên gia về rối loạn vận động tại Maimonides Health. Amlang đã chẩn đoán Henry mắc chứng rối loạn thần kinh chức năng, hoặc FND, sau khi cô đã đến khám bảy bác sĩ khác và dùng nhiều loại thuốc trong nhiều năm.

“FND là một tình trạng ảnh hưởng đến giao tiếp của não. Vì vậy, có sự cố trong một số mạng trong não, và kết quả là có sự ngắt kết nối giữa các bộ phận khác nhau của não và não với cơ thể”, Amlang nói. “Chúng tôi không chắc chắn về nguyên nhân gây ra FND. Chúng tôi nghĩ rằng có nhiều yếu tố có thể dẫn đến … chấn thương và các yếu tố tâm lý”. Điều trị FND không bao gồm thuốc, bác sĩ nói.

Nó đòi hỏi một cách tiếp cận đa ngành, bao gồm cả liệu pháp tâm lý và vật lý trị liệu thần kinh. “Mục đích không phải là phải giỏi hoặc làm tốt những [bài tập] này. Mà là để tâm trí và cơ thể hoàn toàn gắn kết”, Henry nói. “Nó không phải là một giải pháp nhanh chóng. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực”.

Henry nói rằng phải mất khoảng bốn tháng vật lý trị liệu trước khi cô bắt đầu cảm thấy giống như mình. Hiện tại, Henry nói rằng cô đang “cảm thấy tuyệt vời” và hy vọng sẽ giúp đỡ người khác khi nói đến sức khỏe của họ.

“Hãy kiên trì. Tiếp tục đấu tranh cho bản thân”, cô nói. Trên thực tế, kể từ khi tìm được bác sĩ phù hợp, cô nói rằng cô đã đi du lịch, được đào tạo về lặn biển và bắt đầu sống cuộc sống trọn vẹn.

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Sự thay đổi này nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp.

Chăm sóc da ngày nay không chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp mà còn là một hành động chăm sóc hàng ngày nhỏ, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích trông polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng. Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán.

Chăm sóc da, đối với nhiều người, đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. “Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email”, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. “Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại”. Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng.

Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ. Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm. Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh. Nước霧 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng.

Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, họ đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Hãy nghĩ về những loại gel rửa mặt tan chảy khi chạm vào hoặc huyết thanh có cảm giác như lụa. Như Queenie nói, “Chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy”. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng. Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số.

Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng. Góc nhìn nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm.

Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu. Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào.

“Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy”, Queenie nói. “Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động”.

Thái Lan đang đứng trước một cuộc khủng hoảng y tế công cộng nghiêm trọng khi tình trạng sức khỏe tâm thần của dân số đang gia tăng đáng kể, trong khi tỷ lệ sinh đã xuống mức thấp kỷ lục. Theo báo cáo sức khỏe Thái Lan 2025 do Quỹ Phát triển sức khỏe (ThaiHealth) và Đại học Mahidol công bố, hiện có tới 13,4 triệu người Thái đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc rối loạn tâm lý.

Đặc biệt, tỷ lệ tự tử tại Thái Lan đã tăng liên tục trong một thập kỷ qua, và đáng lo ngại nhất là ở nhóm thanh thiếu niên từ 15-29 tuổi. Nhóm tuổi này đang chịu áp lực lớn từ nhiều phía, bao gồm cả áp lực học tập, ảnh hưởng của mạng xã hội và kỳ vọng xã hội nặng nề. Bên cạnh đó, nhóm trung niên từ 45-59 tuổi cũng ghi nhận mức độ hạnh phúc thấp nhất từng có, phản ánh sự mong manh về cảm xúc trong giai đoạn chuyển tiếp của cuộc đời.

Dù một phần ba dân số Thái có hiểu biết nhất định về sức khỏe tâm thần, nhiều định kiến vẫn tồn tại. Báo cáo cũng nhấn mạnh rằng tỷ lệ sinh tại Thái Lan đã chạm đáy – mức thấp nhất trong lịch sử quốc gia. Nguyên nhân chính bắt nguồn từ những thay đổi về kinh tế – xã hội, như vai trò của phụ nữ thay đổi, chi phí sinh hoạt gia tăng và giới trẻ ưu tiên sự độc lập và cân bằng công việc – cuộc sống.

Các chuyên gia nhận định rằng ngay cả tại những quốc gia có chính sách khuyến khích sinh, việc tăng mong muốn sinh con vẫn là một thách thức. Điều này đặt ra yêu cầu cấp bách cho xã hội Thái trong việc điều chỉnh và chuẩn bị cho các hệ quả lâu dài. Việc tìm ra giải pháp để giải quyết các vấn đề này sẽ đòi hỏi sự tham gia của nhiều bên, từ chính phủ đến các tổ chức xã hội và cộng đồng.

Báo cáo sức khỏe Thái Lan 2025 cũng chỉ ra những vấn đề y tế nổi bật khác tại nước này, bao gồm thuốc lá điện tử, cần sa y tế và tác động xã hội của các sòng bạc. Những vấn đề này cũng đòi hỏi sự quan tâm và giải quyết hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của người dân.

Tương tự, Hàn Quốc cũng đang đối mặt với thách thức dân số già và tỷ lệ sinh thấp nhất thế giới. Để giải quyết vấn đề này, Hàn Quốc đang đặt cược mạnh mẽ vào công nghệ robot thông qua sự kết hợp giữa các tập đoàn tư nhân và chính sách quốc gia. Việc ứng dụng công nghệ robot trong nhiều lĩnh vực của đời sống có thể giúp giảm bớt gánh nặng công việc, tăng hiệu suất lao động và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để giải quyết các thách thức về dân số và sức khỏe tâm thần, Thái Lan và các quốc gia khác cần triển khai các giải pháp toàn diện và sáng tạo. Điều này bao gồm việc tăng cường hỗ trợ tâm lý và sức khỏe, cải thiện chính sách xã hội và kinh tế, cũng như khuyến khích sự tham gia của cộng đồng và các tổ chức xã hội.

Chỉ khi có sự nỗ lực và hợp tác của tất cả các bên, Thái Lan và các quốc gia khác mới có thể vượt qua được các thách thức này và xây dựng một tương lai bền vững và khỏe mạnh cho người dân.

Nghỉ hè là khoảng thời gian để trẻ em nạp lại năng lượng, bồi đắp kỹ năng và sống trọn trong những trải nghiệm thực tế. Tuy nhiên, với không ít gia đình, đây lại là giai đoạn ‘mệt mỏi’ nhất trong năm. Nguyên nhân không chỉ bởi sự đảo lộn nhịp sống sinh hoạt trong gia đình mà còn là nỗi lo con trẻ đang ngày một lún sâu vào thế giới mạng, nơi tưởng chừng chỉ để giải trí nhưng lại âm thầm dẫn tới nhiều hệ lụy khó lường.

Trường hợp của chị L.T.P. (phường Bồ Đề, Hà Nội) là một trong hàng trăm gia đình đang loay hoay với câu chuyện ‘trẻ và chiếc điện thoại thông minh’. Chị P. cho biết, sau gần 2 tháng nghỉ hè, các con chị bắt đầu có dấu hiệu thay đổi tính cách, nói chuyện hay cáu gắt, làm việc qua loa, chỉ mong nhanh chóng quay lại với điện thoại hay tivi. Đặc biệt, cô con gái lớn 12 tuổi luôn dính chặt lấy chiếc điện thoại, đến mức ăn uống hay đi vệ sinh cũng không rời tay.

Theo bác sĩ Nguyễn Như Mạnh, Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, việc lạm dụng internet và trò chơi điện tử có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần. Nghiện game và internet có thể dẫn đến các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, căng thẳng kéo dài. Ngoài ra, điều này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng giao tiếp xã hội, gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ và làm suy giảm hiệu quả học tập cũng như công việc. Thông tin thêm về nghiện game và internet có thể được tìm thấy trên internet.

Tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân, chuyên gia tâm lý học phát triển trẻ em và thanh thiếu niên, cảnh báo rằng trẻ em sử dụng mạng xã hội có nguy cơ bắt chước hành vi xấu lan truyền trên mạng, hình thành niềm tin lệch lạc về giá trị đạo đức, giá trị sống. Một số trẻ tin rằng, mạng xã hội là nơi chứa mọi lời giải, thậm chí coi người nổi tiếng là ‘kim chỉ nam’ về tư duy và hành vi hay tin rằng, sự giàu có là mục tiêu tối thượng. Để giúp trẻ em sử dụng mạng xã hội an toàn, các bậc phụ huynh cần giám sát và hướng dẫn con cái một cách hợp lý.

Trong khi đó, theo PGS.TS Nguyễn Trọng Lưu, Phó Chủ tịch Hội Phục hồi chức năng Việt Nam, tình trạng sa sút trí tuệ tưởng chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ có biểu hiện suy giảm trí nhớ, kém tương tác xã hội và đang bước vào ngưỡng sa sút trí tuệ sớm. Để phòng ngừa sa sút trí tuệ, cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, kết hợp với việc tập luyện và vui chơi lành mạnh.

Để giúp trẻ không lún sâu vào thế giới mạng, các chuyên gia tâm lý khuyên rằng cha mẹ nên đồng hành, trò chuyện và định hướng để trẻ sử dụng công nghệ một cách an toàn, lành mạnh. Thay vì kiểm soát gắt gao, cha mẹ nên tạo điều kiện để con tham gia những hoạt động ý nghĩa như thể thao, học năng khiếu, kỹ năng sống, hoạt động cộng đồng. Hoạt động ngoài trời cho trẻ em có thể giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Cha mẹ cũng nên xây dựng thời gian biểu linh hoạt nhưng hợp lý, cân bằng giữa giải trí, vận động thể chất, đọc sách và sinh hoạt ngoài trời. Nếu nhận thấy trẻ có dấu hiệu thay đổi hành vi như cáu gắt, lo lắng, hay rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, ngại giao tiếp, buồn chán, học tập sa sút, cha mẹ cần nhanh chóng tìm đến chuyên gia tâm lý để được tư vấn tâm lý cho trẻ em.

Uống rượu, bia mỗi ngày có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc tiêu thụ đồ uống này thường xuyên không chỉ làm suy yếu hệ thống miễn dịch mà còn phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột và gây hỏng men răng.

Rượu, bia có thể gây hỏng răng do chứa carbohydrate dễ lên men, nuôi dưỡng vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. Điều này dẫn đến sâu răng và các vấn đề khác về răng miệng. Ngoài ra, uống rượu, bia hàng ngày cũng có thể gây ra chứng xerostomia (khô miệng), làm giảm sản xuất nước bọt, gây khô, khó chịu trong miệng.

Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa axit do vi khuẩn trong miệng tạo ra, làm sạch thức ăn thừa và cung cấp khoáng chất để giảm tổn thương men răng. Khi lượng nước bọt giảm, mảng bám sẽ tích tụ nhanh trên răng, dẫn đến các vấn đề về răng miệng.

Uống rượu, bia mỗi ngày cũng có thể gây ra vấn đề tiêu hóa. Rượu, bia được phân hủy trong dạ dày, thúc đẩy sự gia tăng dịch tiêu hóa, gây kích ứng ruột non và đại tràng, dẫn đến đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Đồ uống này cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi sống trong ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển không kiểm soát.

Mất nước và hại thận cũng là những rủi ro khi uống rượu, bia mỗi ngày. Cồn trong rượu, bia gây mất nước, làm rối loạn các hormone ảnh hưởng đến chức năng thận, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Uống rượu, bia thường xuyên cũng tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, đột quỵ, suy tim và bệnh cơ tim. Để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới không nên uống quá hai ly và nữ giới không nên uống quá một ly mỗi ngày, không quá 5 ngày trong tuần.

Một ly rượu mỗi ngày tương đương 150 ml rượu vang hoặc 30 ml rượu mạnh, 360 ml bia. Việc kiểm soát lượng rượu, bia tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Theo khuyến cáo, việc điều tiết và giới hạn số lượng đồ uống có cồn mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu rủi ro về sức khỏe có thể xảy ra. Tham khảo thêm thông tin từ các tổ chức y tế uy tín để hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của rượu, bia đối với sức khỏe.

Thói quen uống rượu, bia cần được kiểm soát không chỉ để bảo vệ sức khỏe của bản thân mà còn giúp ngăn chặn những hệ lụy có thể xảy ra đối với cộng đồng. Uống có chừng mực và hiểu biết về giới hạn an toàn sẽ giúp con người tận hưởng cuộc sống một cách lành mạnh và tích cực.

Trong thời gian gần đây, nhiều thông tin về sức khỏe và đời sống đã thu hút sự quan tâm của người dân trên các kênh truyền thông. Một trong những chủ đề được chú ý đặc biệt là các thói quen hàng ngày giúp giải độc gan và thanh lọc thận hiệu quả. Việc duy trì những thói quen lành mạnh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bên cạnh đó, người dân cũng được cảnh báo về các nguy cơ sức khỏe từ các vấn đề thời sự như bão số 5 đang di chuyển thần tốc và chuẩn bị đổ bộ đất liền. Việc theo dõi chặt chẽ diễn biến của cơn bão và các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho người dân và tài sản. Ngoài ra, các vấn đề an toàn giao thông cũng là một vấn đề đáng quan tâm, khi mà tai nạn giao thông vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và thương tích.

Không chỉ vậy, các sự kiện quốc tế liên quan đến an ninh và quân sự cũng thu hút sự chú ý của người dân. Những diễn biến phức tạp trên trường quốc tế có thể có tác động trực tiếp hoặc gián tiếp đến cuộc sống hàng ngày và an ninh của mỗi quốc gia. Do đó, việc cập nhật và phân tích thông tin một cách chính xác và kịp thời là rất cần thiết.

Ngoài ra, thông tin mới về bi kịch lật sà lan ở Quảng Ngãi cũng là một trong những tin tức được người dân quan tâm. Vụ việc đã gây ra những lo ngại về an toàn giao thông đường thủy và việc tuân thủ các quy định an toàn. Cơ quan chức năng đang tích cực điều tra nguyên nhân và triển khai các biện pháp cần thiết để ngăn chặn sự việc tương tự xảy ra trong tương lai.

Cuối cùng, người dân cần tích cực tìm hiểu và cập nhật thông tin từ các nguồn tin cậy để có thể đưa ra những quyết định sáng suốt và bảo vệ sức khỏe, an toàn của bản thân và gia đình. Bằng cách quan tâm và tham gia vào các hoạt động nâng cao nhận thức, mỗi người có thể đóng góp vào việc xây dựng một cộng đồng an toàn và khỏe mạnh hơn.

Thông tin về tình hình bão số 5 tại Quảng Ngãi và các cập nhật mới nhất về thời tiết, giao thông, an toàn và sức khỏe đang được liên tục cập nhật. Người dân có thể theo dõi tại đây để có thông tin chính xác và đầy đủ.