Tẩy trang là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da. Tuy nhiên, nếu thực hiện bước này sai cách, bạn hoàn toàn có thể gây tổn thương cho làn da của mình, dẫn đến mất độ ẩm, kích ứng và thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.

Theo bác sĩ da liễu Geeta Yadav, lớp trang điểm còn sót lại trên da có thể khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn và nhanh lão hóa. Điều này cho thấy việc tẩy trang không chỉ đơn thuần là loại bỏ lớp trang điểm mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da lâu dài. Chính vì vậy, làm thế nào để tẩy trang đúng cách và an toàn cho làn da là một vấn đề đáng được quan tâm.

Sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ như dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt dạng kem được xem là cách tốt nhất để làm sạch hiệu quả lớp trang điểm mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da. Những sản phẩm này không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm một cách dễ dàng mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô và căng kéo.

Ngoài ra, để hoàn thiện quá trình tẩy trang và chăm sóc da, nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy trang. Điều này không chỉ giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da tự nhiên mà còn cung cấp thêm độ ẩm, tránh làm khô da. Kết hợp với đó, bạn nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với loại da của mình để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Khi lau mặt, thay vì chà xát mạnh, bạn nên dùng khăn mềm và thấm nhẹ. Thao tác này sẽ giúp giảm ma sát và căng thẳng cơ học lên da, từ đó hạn chế việc gây kích ứng hoặc làm tổn thương da. Thấm nhẹ không chỉ là một hành động đơn giản mà còn thể hiện sự quan tâm và chăm sóc dành cho làn da của bạn.

Đắp mặt nạ đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp nuôi dưỡng và phục hồi nhan sắc một cách hiệu quả. Trong bối cảnh làn sóng K-beauty đang ngày càng lan rộng, thử thách đắp mặt nạ 7 ngày liên tục đã trở thành một trào lưu được nhiều người hưởng ứng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, liệu rằng việc đắp mặt nạ liên tục có thực sự mang lại kết quả như mong đợi hay không?

Trào lưu đắp mặt nạ 7 ngày liên tục bắt nguồn từ Hàn Quốc, với mục tiêu giải quyết các vấn đề đặc thù mà da đang gặp phải. Từ mặt nạ giấy cho đến các nguyên liệu đa dạng như bùn khoáng, cao su, xu hướng này đang ngày càng phát triển. Dưới đây là chu trình đắp mặt nạ gợi ý để cải thiện làn da rõ rệt chỉ sau một tuần.

Ngày đầu tiên, bạn có thể sử dụng toner pad như một loại mặt nạ cấp ẩm nhanh gọn. Lịch trình đầu tuần thường kín mít, và toner pad sẽ giúp cấp ẩm cho vùng da dễ bong tróc như gò má và trán. Sử dụng toner pad có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong khi vẫn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Ngày thứ hai, loại bỏ lớp sừng già cỗi và làm sáng da nhẹ nhàng với mặt nạ lột. Thành phần AHA, BHA hoặc enzyme từ trái cây sẽ giúp kích thích quá trình tái tạo da và cải thiện sắc tố. Mặt nạ lột giúp loại bỏ tế bào da chết và làm sạch sâu, mang lại làn da tươi sáng và mịn màng.

Ngày thứ ba, vỗ về làn da bằng mặt nạ giấy thiên nhiên. Các chiết xuất thiên nhiên như rau má, tràm trà, lô hội hoặc ngải cứu sẽ giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên cho làn da. Mặt nạ giấy thiên nhiên cung cấp một lượng ẩm vừa đủ và các dưỡng chất thiết yếu để giúp da trở nên khỏe mạnh và tươi sáng.

Ngày thứ tư, đảo ngược dấu vết thời gian với mặt nạ chứa collagen, PDRN chiết xuất từ DNA cá hồi hoặc nhân sâm. Đây là giải pháp giúp đẩy lùi các nếp nhăn li ti và vết thâm nám. Mặt nạ chứa collagen giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Ngày thứ năm, thanh lọc da bằng mặt nạ đất sét. Mặt nạ đất sét sẽ giúp loại bỏ cảm giác bí bách và cuốn trôi tạp chất còn tồn đọng. Mặt nạ đất sét có khả năng hút sạch bụi bẩn và dầu thừa, giúp da trở nên sạch sẽ và thông thoáng.

Ngày thứ sáu, yêu chiều da suốt đêm với mặt nạ ngủ. Mặt nạ ngủ chứa tổ hợp dưỡng chất chuyên sâu như vitamin C, niacinamide và peptide sẽ giúp nuôi dưỡng làn da. Mặt nạ ngủ giúp cung cấp một lượng ẩm và dưỡng chất lớn cho da trong suốt quá trình ngủ, giúp da trở nên mềm mại và tươi sáng.

Ngày thứ bảy, hãy thử nghiệm với các dòng mặt nạ mang kết cấu độc đáo như mặt nạ dạng thạch, hydrogel hoặc cao su. Đây là cách để kết thúc thử thách 7 ngày với một nghi thức làm đẹp thú vị. Các loại mặt nạ này cung cấp một trải nghiệm mới mẻ và thú vị cho da, giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc da.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thử thách đắp mặt nạ 7 ngày liên tục có thể phản tác dụng nếu không phù hợp với cơ địa hoặc bị lạm dụng quá mức. Cần cẩn thận trong quá trình lựa chọn sản phẩm và phân tích bảng thành phần để tránh những dòng sản phẩm có thể gây kích ứng hoặc không phù hợp với da. Việc đắp mặt nạ liên tục cũng có thể dẫn đến nguy cơ bào mòn hàng rào bảo vệ da. Làn da vốn sở hữu cơ chế giữ ẩm và kháng khuẩn tự nhiên, nhưng nếu dần thích nghi với việc được cấp ẩm thường xuyên từ mặt nạ chứa hóa chất mạnh, da sẽ trở nên ‘lười biếng’ trong việc sản xuất bã nhờn để chống lại sự tàn phá của các tác nhân bên ngoài.

Mùa hè với thời tiết nóng ẩm, mồ hôi và ngày dài có thể khiến làn da của chúng ta dễ bị tổn thương. Nhiều người trong số chúng ta nghĩ rằng mình đang làm đúng với các thói quen chăm sóc da, nhưng một số chuyên gia cho rằng một số thói quen có ý định tốt có thể vô tình gây hại cho da.

Các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic đã tiết lộ những sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè mà họ đã gặp phải trong quá trình hành nghề. Trong suốt mùa hè, các chuyên gia cho rằng da của bạn không cần ít chăm sóc hơn – mà cần chăm sóc khác, tập trung vào việc duy trì hydrat hóa, bảo vệ chống nắng và sức khỏe hàng rào.

Bạn có đang mắc phải những sai lầm tương tự trong thói quen chăm sóc da mùa hè? Dưới đây, bác sĩ Suhail Alam và đội ngũ chuyên gia chăm sóc da đã chia sẻ 7 sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè và cách khắc phục chúng để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Bỏ qua kem chống nắng và rửa mặt quá nhiều

Sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc trong suốt mùa hè, nhưng các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic cho rằng hầu hết mọi người không sử dụng đủ hoặc không thoa lại thường xuyên enough. Họ khuyên nên thoa lại kem chống nắng mỗi hai giờ, đặc biệt là khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Và đừng quên các vùng da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như tai, cổ, tay, môi và da đầu. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF30 hoặc cao hơn, và thoa lại thường xuyên trong ngày bất kể có ánh nắng mặt trời hay không.

Một sai lầm khác mà nhiều người mắc phải là rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít. Trong những tháng mùa hè nóng ẩm, việc rửa mặt nhiều hơn để cảm thấy sảng khoái có thể rất cám dỗ. Tuy nhiên, “rửa mặt quá nhiều, đặc biệt là với xà phòng mạnh, có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da”, bác sĩ Alam cho biết. “Điều này làm tăng độ khô hoặc thậm chí sản xuất nhiều dầu hơn khi da cố gắng bù đắp”.

Thay vào đó, họ khuyên nên rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày với một loại cleanser nhẹ, cấp ẩm. Khi rửa mặt, các bác sĩ da liễu khuyên nên sử dụng nước ấm và tránh bất kỳ điều gì khiến da cảm thấy căng sau đó.

Bỏ qua kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết không đúng cách

Da dầu trong mùa hè có thể khiến nhiều người bỏ qua kem dưỡng ẩm để giảm độ bóng dầu. Các bác sĩ da liễu tại phòng khám cho rằng quan niệm sai lầm này có thể gây ra tình trạng da mất nước và kích ứng.

“Ngay cả trong thời tiết nóng, da của bạn vẫn cần cấp ẩm để duy trì hàng rào khỏe mạnh. Hãy cân nhắc chuyển sang một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc gel chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc lô hội”, bác sĩ Alam nói.

Bên cạnh đó, việc bỏ qua kem dưỡng ẩm đi đôi với việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít. “Một số người ngừng tẩy tế bào chết trong mùa hè để tránh kích ứng, trong khi những người khác lại làm quá nhiều để đối phó với mồ hôi và dầu. Cả hai thái cực này đều có thể làm hỏng hàng rào da của bạn, khiến da trở nên khô, kích ứng hoặc dễ bị nổi mụn hơn”, bác sĩ Alam nói.

Các chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần bằng một loại AHA hoặc BHA nhẹ, và tránh tẩy tế bào chết ngay trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng thành phần gây nhạy cảm với ánh sáng ban ngày

Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như axit glycolic hoặc retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Trong mùa hè, khi mọi người dành nhiều thời gian ở ngoài trời, họ thường quên đi sự thật quan trọng này, khiến da của mình dễ bị kích ứng, cháy nắng và tổn thương lâu dài.

Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại sản phẩm này chỉ vào ban đêm. Thay vào đó, vào ban ngày, hãy kết hợp kem chống nắng với các chất chống oxy hóa như Vitamin C để bảo vệ da khỏi các gốc tự do.

Quên chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Thoa và thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn đang làm gì cho da của mình sau một ngày ở ngoài trời? Các chuyên gia cho rằng hầu hết mọi người đều rửa mặt và đi về việc của mình, quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của bạn có thể vẫn còn bị viêm hoặc mất nước. Các thành phần nhẹ nhàng, làm dịu như lô hội, hoa cúc hoặc niacinamide có thể giúp giữ cho da của bạn dịu và cấp ẩm.

Bỏ qua việc cấp ẩm từ bên trong

Mặc dù hầu hết các sai lầm trong chăm sóc da mùa hè liên quan đến thói quen chăm sóc da, nhưng các chuyên gia cũng cho rằng nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của các yếu tố lối sống đối với sức khỏe của da.

“Da mất nước không chỉ là kết quả của nhiệt độ hoặc ánh nắng mặt trời. Không uống đủ nước có thể khiến da của bạn trở nên khô, xỉn màu và sản xuất nhiều dầu hơn”, bác sĩ Alam nói.

Để chống lại điều này, họ khuyên nên uống đủ nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời hoặc tập thể dục. Ngoài ra, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Hãy tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm giàu nước như dưa chuột, quả mọng và dưa hấu.

Những thay đổi này, kết hợp với những thay đổi trong thói quen chăm sóc da của bạn, chẳng hạn như thêm một loại serum cấp ẩm, có thể giúp tăng cường cấp ẩm một cách toàn diện.

Mùa hè với ánh nắng gay gắt thường khiến làn da của chúng ta trở nên nóng rát, ửng đỏ và dễ bị kích ứng. Phản ứng tự nhiên này của cơ thể khi tiếp xúc với tia cực tím (UV) có thể dẫn đến giãn mạch máu và mất nước trên bề mặt da. Nếu không được làm dịu kịp thời, tình trạng này có thể phát triển thành các vấn đề nghiêm trọng hơn như sạm nám, lão hóa sớm hoặc thậm chí bỏng nắng.

Bác sĩ da liễu Chen Yiru từ Trung tâm Da liễu Thẩm mỹ Quảng Châu, Trung Quốc, nhấn mạnh rằng chăm sóc da đúng cách sau khi đi nắng là bước quan trọng không kém gì việc chống nắng ban đầu. Để làm dịu da sau khi tiếp xúc với nắng, có một số biện pháp đơn giản và hiệu quả mà chúng ta có thể thực hiện.

Đầu tiên, rửa mặt bằng nước mát (không lạnh sâu) là một trong những cách giúp thu nhỏ mao mạch, giảm cảm giác bỏng rát mà không gây sốc nhiệt cho làn da. Nhiệt độ nước phù hợp sẽ giúp làm giảm cảm giác khó chịu trên da mà không gây tổn thương.

Đắp mặt nạ cấp ẩm cũng là một biện pháp được nhiều chuyên gia khuyến khích. Các loại mặt nạ có chứa thành phần như lô hội, panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má hoặc nước khoáng biển sâu có tác dụng làm dịu và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Một nghiên cứu gần đây cho thấy chiết xuất lô hội có thể giúp giảm 30% mức độ viêm đỏ sau khi da tiếp xúc với tia UVB chỉ sau 24 giờ sử dụng.

Bên cạnh đó, việc bổ sung nước đầy đủ từ bên trong cũng đóng vai trò quan trọng. Uống nước lọc, nước dừa hoặc các loại nước giàu điện giải tự nhiên giúp bù điện giải và phục hồi da sau khi đi nắng. Khi cơ thể đủ nước, làn da cũng sẽ phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ bong tróc.

Cuối cùng, hạn chế ra nắng trực tiếp trong ít nhất 48 giờ sau khi đi nắng là điều cần thiết để da có thời gian tái tạo. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF50+ và che chắn kỹ bằng nón, kính râm, khẩu trang chống UV để bảo vệ da một cách toàn diện.