3 nhóm người nên hạn chế ăn đu đủ để tránh tác dụng phụ: Người bị hạ đường huyết, sỏi thận hoặc suy giáp.
-
-
Uống rượu bia hàng ngày ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây viêm da miệng, hại hệ tiêu hóa và thận, tăng nguy cơ bệnh mạn tính, khô miệng, sỏi thận, UTI, ảnh hưởng não và sức khỏe tâm thần. Không có mức uống rượu bia nào được coi là an toàn.
-
Nước dừa giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn bị hạ huyết áp, dị ứng nước dừa hay tăng kali máu, nên tránh sử dụng. Uống nước dừa đúng cách giúp kiểm soát đường huyết, ngăn sỏi thận và chống oxy hóa nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh lý.
-
“6 loại trái cây tốt cho thận: dứa, dâu tây, bưởi, việt quất, táo và nho. Mỗi loại cung cấp các lợi ích như giảm kali, hạ huyết áp, giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ chức năng thận và ngăn ngừa sỏi thận.”
-
“Bổ sung vitamin C an toàn: 5 nguyên tắc vàng để ngừa bệnh gout và sỏi thận. Uống nhiều nước, giảm đồ uống có cafein, và ăn uống cân đối để tránh tích tụ axit uric. Người sỏi thận nên ăn xoài đúng cách để hỗ trợ sức khỏe thận. Hãy tư vấn với bác sĩ trước khi bổ sung bất cứ chất dinh dưỡng nào.”
-
Người bị sỏi thận nên kiểm soát lượng oxalat và canxi để giảm nguy cơ tái phát. Ăn rau giàu oxalat với lượng vừa phải, dùng kèm thực phẩm giàu canxi tự nhiên và uống đủ nước để hạn chế hình thành sỏi. Khám dinh dưỡng định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị để phòng ngừa sỏi thận.
-
Dưa chuột, chanh và rau mùi tây giúp cải thiện chức năng thận. Dưa chuột cung cấp nước và hỗ trợ loại bỏ chất thải. Chanh làm giảm nguy cơ sỏi thận và tăng citrate trong nước tiểu. Rau mùi tây bảo vệ thận, giảm stress oxy hóa, bài tiết canxi và protein trong nước tiểu, đồng thời giảm nguy cơ sỏi thận.
