Rủi ro sức khỏe – Tieudungonline.com

Nguy cơ ẩn trong sản phẩm hỗ trợ tăng cân

Linh — Sat, 27 Sep 2025 08:39:55 +0000

Nhiều người đặt mục tiêu tăng cân để cải thiện sức khỏe và ngoại hình, nhưng quá trình này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bên cạnh các phương pháp tăng cân tự nhiên thông qua chế độ ăn uống và tập luyện, một số người tìm đến các sản phẩm hỗ trợ tăng cân hoặc thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc sử dụng những sản phẩm này cần được cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tại Việt Nam, các sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể được chia thành hai nhóm chính: sản phẩm không kê đơn, hay còn gọi là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, và sản phẩm kê đơn, bao gồm các loại steroid đồng hóa. Các loại thực phẩm bổ sung thường được quảng cáo là giúp tăng cân một cách tự nhiên. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm này chưa trải qua quy trình kiểm duyệt nghiêm ngặt về chất lượng và hiệu quả.

Steroid đồng hóa là một nhóm chất thường bị lạm dụng trong giới vận động viên và những người tập thể hình nhằm tăng khối cơ và cải thiện thành tích thi đấu. Tuy nhiên, việc sử dụng steroid đồng hóa không đúng cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm cả những ảnh hưởng tiêu cực đến gan, thận, cũng như rối loạn nội tiết và tâm thần. Bệnh viện Vinmec đã cảnh báo về những rủi ro tiềm ẩn của các sản phẩm bổ sung tăng cân, đặc biệt là loại có chứa steroid đồng hóa, đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của người sử dụng.

Một số tác dụng phụ thường gặp của các sản phẩm tăng cân không an toàn bao gồm rối loạn nội tiết, teo tinh hoàn hoặc rối loạn kinh nguyệt, chậm phát triển thể chất ở trẻ em và thanh thiếu niên, và rối loạn nhịp tim ở những người có tiền sử bệnh tim. Ngoài ra, một số người dùng có thể gặp phải tình trạng dị ứng với các thành phần thảo dược có trong sản phẩm.

Công ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu cũng lưu ý rằng một số sản phẩm bổ sung tăng cân có thể gây ra tình trạng tích nước, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu người dùng sử dụng kéo dài. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như chất lợi tiểu, corticosteroid hoặc chất kích thích thèm ăn, có thể gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe nếu không được sử dụng đúng cách.

Để tăng cân một cách an toàn và bền vững, người cần tăng cân nên tập trung vào việc xây dựng lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và đa dạng, kết hợp với việc vận động hợp lý. Việc tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc bác sĩ cũng là một bước quan trọng để đảm bảo rằng phương pháp tăng cân được lựa chọn phù hợp với thể trạng của từng cá nhân.

Hiện tại, hiệu quả của nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cân vẫn chưa được chứng minh rõ ràng qua các nghiên cứu lâm sàng có kiểm soát. Do đó, người tiêu dùng cần có cái nhìn khách quan và không nên phụ thuộc hoàn toàn vào các sản phẩm hỗ trợ tăng cân.

Tóm lại, mặc dù các sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể đóng vai trò hỗ trợ trong một số trường hợp đặc biệt, chúng không phải là giải pháp tối ưu cho tất cả mọi người. Lựa chọn một lối sống khoa học, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và duy trì thói quen tập luyện đều đặn vẫn là phương pháp tăng cân bền vững và an toàn nhất hiện nay.

Làm ‘thợ lặn’ sông ô nhiễm kiếm hơn 1,5 triệu mỗi tháng

Linh — Tue, 12 Aug 2025 15:43:24 +0000

Ở Ấn Độ, một nhóm thợ lặn được biết đến với tên gọi ‘gotakhor’ đang tìm kiếm cuộc sống tốt hơn bằng cách lặn xuống sông Yamuna ở New Delhi để thu thập các vật phẩm có giá trị. Sông Yamuna, một trong những dòng sông linh thiêng nhất của Ấn Độ, không chỉ là nguồn nước cho sinh hoạt mà còn là nơi duy trì sự sống cho những thợ lặn này.

Một số đồ vật được “gotakhor” tìm thấy trong lòng sông Yamuna

Những thợ lặn như Ramu Gupta, 67 tuổi, đã chọn công việc này để kiếm khoảng 5.000 rupee (tương đương 1.516.407,26 đồng) mỗi tháng. Số tiền này giúp ông tiết kiệm thêm cho hai đứa cháu của mình. Gupta và những thợ lặn khác đã từ bỏ công việc dọn dẹp nhà vệ sinh và mạo hiểm sức khỏe của mình để làm việc trong làn nước ô nhiễm vào buổi sáng và buổi tối, 7 ngày một tuần.

Một “gotakhor” đang ngụp lặn ở sông Yamuna để hy vọng tìm kiếm được vật phẩm có giá trị do các tín đồ Hindu thả xuống khi hành lễ

Arvind Kumar, một đồng nghiệp trẻ của Gupta, đã làm việc trên sông Yamuna trong gần 12 năm. Anh kiếm được trung bình 600 rupee (hơn 180.000 đồng) mỗi ngày, thấp hơn mức lương tối thiểu của Chính phủ. Công việc này không đảm bảo thu nhập cố định và yêu cầu họ phải mạo hiểm sức khỏe. Tuy nhiên, những thợ lặn này vẫn tiếp tục công việc của mình vì cần tiền để mưu sinh.

Không chỉ có giá trị về mặt kinh tế, sông Yamuna còn có ý nghĩa tâm linh sâu sắc đối với người dân Ấn Độ, đặc biệt là những người theo đạo Hindu. Họ tin rằng dòng sông này là một dòng sông thiêng liêng, nơi họ thả lễ vật xuống nước để hiến tế cho nữ thần sông Yami. Đây cũng là nơi hỏa táng người đã khuất, và những người thân thường mang tro cốt và đồ tùy táng thả xuống dòng nước. Chính vì vậy, sông Yamuna trở thành một nguồn cung cấp các vật phẩm có giá trị cho những thợ lặn.

Những thợ lặn như Gupta và Kumar tin rằng họ được nữ thần Durga bảo vệ, vị nữ thần Hindu có sức mạnh và quyền lực tối cao. Mặc dù công việc của họ gặp nhiều khó khăn và nguy hiểm, nhưng họ vẫn tiếp tục làm việc để mưu sinh và hy vọng có một cuộc sống tốt hơn.

Việc thu thập các vật phẩm có giá trị từ sông Yamuna không chỉ giúp những thợ lặn kiếm sống mà còn đóng góp vào thị trường phế liệu đang bùng nổ. Các vật phẩm như tiền xu, đồ trang sức, chai lọ, mảnh kim loại và mẩu gỗ được bán trên thị trường, tạo ra một nguồn thu nhập quan trọng cho những thợ lặn.

Tuy nhiên, công việc này cũng đặt ra nhiều thách thức về mặt sức khỏe và an toàn cho những thợ lặn. Họ phải đối mặt với nguy cơ bị thương, nhiễm bệnh và thậm chí là tử vong khi lặn xuống sông. Chính vì vậy, những thợ lặn như Gupta và Kumar cần được hỗ trợ và bảo vệ để đảm bảo an toàn và sức khỏe của họ.

Biến đổi khí hậu làm tăng giá thực phẩm cơ bản trên toàn cầu

Linh — Fri, 01 Aug 2025 23:26:39 +0000

Biến đổi khí hậu đang có những tác động nghiêm trọng đến giá thực phẩm cơ bản trên toàn cầu, đồng thời gây ra những rủi ro rộng lớn hơn đối với xã hội. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thời tiết cực đoan trong những năm gần đây đã làm tăng giá của nhiều loại hàng hóa thiết yếu, từ rau củ ở California đến cà phê ở Brazil. Các điều kiện thời tiết cực đoan, vượt qua mọi tiền lệ lịch sử trước năm 2020, đã làm tăng giá thực phẩm trong ngắn hạn.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích 16 ví dụ tại 18 quốc gia, nơi giá cả tăng đột biến trong ngắn hạn do nắng nóng cực đoan, hạn hán hoặc mưa lớn trong giai đoạn 2022-2024. Kết quả cho thấy, tại California và Arizona, giá rau củ tăng tới 80% vào tháng 11/2022 so với cùng kỳ năm trước do hai bang này trải qua nắng nóng khắc nghiệt và thiếu nước vào mùa hè. Tương tự, ở Hàn Quốc, giá bắp cải tăng 70% vào tháng 9 năm ngoái sau đợt nắng nóng vào tháng 8.

Không chỉ dừng lại ở đó, giá dầu ô-liu tại châu Âu đã tăng 50% vào tháng 1/2024 sau đợt hạn hán kéo dài ở Ý và Tây Ban Nha trong các năm 2022 và 2023. Tại Mexico, giá trái cây và rau củ tăng 20% trong cùng tháng do một trong những đợt hạn hán nghiêm trọng nhất trong thập kỷ qua. Nhật Bản cũng chứng kiến giá gạo tăng vọt 48% vào tháng 9/2024 sau một đợt nắng nóng kỷ lục.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng giá ca cao toàn cầu tăng tới 280% vào tháng 4 năm đó do nắng nóng tại Ghana và Bờ Biển Ngà. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến người tiêu dùng mà còn có những tác động dây chuyền đến xã hội. Thực phẩm lành mạnh thường đắt hơn các lựa chọn kém lành mạnh, vì vậy khi giá tăng, các hộ gia đình thu nhập thấp có xu hướng cắt giảm các loại thực phẩm bổ dưỡng như trái cây và rau củ.

Việc cắt giảm tiêu thụ thực phẩm lành mạnh có thể dẫn đến những rủi ro về sức khỏe, như suy dinh dưỡng, tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch. Hơn nữa, việc giá thực phẩm tăng do thời tiết cực đoan cũng làm trầm trọng thêm lạm phát nói chung, có thể dẫn đến bất ổn chính trị và xã hội. Đây là một vấn đề cần được quan tâm và giải quyết trên quy mô toàn cầu, đòi hỏi sự hợp tác của các quốc gia và các tổ chức quốc tế để giảm thiểu tác động tiêu cực của biến đổi khí hậu đối với an ninh lương thực và sức khỏe cộng đồng.