Uống nước là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của thận. Các chuyên gia khuyến cáo rằng mỗi người nên uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giúp thận hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, nhu cầu nước uống thực sự của mỗi người không giống nhau mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cân nặng, mức độ hoạt động thể chất, khí hậu và tình trạng sức khỏe.

Uống đủ nước giúp thận thực hiện tốt chức năng lọc máu, loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Việc này không chỉ giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu mà còn giúp ngăn chặn tổn thương thận lâu dài. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, thận có thể hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn, từ đó giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng và điện giải trong cơ thể.

Ngoài ra, uống đủ nước cũng giúp ngăn chặn sự hình thành các tinh thể trong thận, giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận và đường tiết niệu. Do đó, việc uống đủ nước hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của thận và toàn bộ cơ thể.

Để đảm bảo sức khỏe của thận, các chuyên gia y tế khuyên rằng mỗi người nên tạo thói quen uống nước đều đặn trong suốt cả ngày. Bên cạnh đó, cần lưu ý đến các dấu hiệu của cơ thể như màu sắc của nước tiểu để đánh giá tình trạng hydrat hóa của cơ thể. Nếu nước tiểu có màu vàng sẫm, có thể đó là dấu hiệu của việc cơ thể đang thiếu nước.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng mỗi người có nhu cầu nước uống khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, cân nặng và mức độ hoạt động. Vì vậy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên cụ thể về lượng nước phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Tuần lễ ngành nước Việt Nam – Vietnam Water Week 2025 sẽ chính thức diễn ra từ ngày 20 đến 22 tháng 8 năm 2025 tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô. Sự kiện này dự kiến sẽ thu hút khoảng 200 gian hàng và 30 tổ chức quốc tế tham gia. Đây là một bước tiến quan trọng của ngành nước trong kỷ nguyên số hóa, khi mà triển lãm trực tuyến sẽ được tổ chức song hành cùng triển lãm trực tiếp.

Chủ tịch Hội Cấp Thoát nước Việt Nam, Nguyễn Ngọc Điệp, cho biết rằng công nghệ trong ngành nước đã có những bước phát triển vượt bậc trên phạm vi quốc tế. Do đó, tại Vietnam Water Week 2025, hội nghị sẽ tập trung vào việc truyền tải những tiến bộ khoa học trong ngành nước để sử dụng tài nguyên nước ở Việt Nam một cách hiệu quả hơn.

Sự kiện sẽ bao gồm 4 hội thảo chuyên đề, trong đó có các hội thảo về tháo gỡ những nút thắt chính sách còn chưa bắt kịp yêu cầu thực tiễn. Hội thảo khoa học ‘Công nghệ cấp nước và thoát nước tiên tiến hiệu quả’ sẽ quy tụ các chuyên gia, nhà khoa học, và các giảng viên đến từ nhiều trường đại học đầu ngành trong lĩnh vực cấp nước, thoát nước và xử lý nước thải.

Đặc biệt, lần đầu tiên Vietnam Water Week 2025 tổ chức triển lãm trực tuyến song hành cùng triển lãm trực tiếp tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô. Sự kết hợp này đánh dấu quá trình chuyển đổi số mang tính chiến lược, đồng thời thể hiện tầm nhìn tái định nghĩa lại ngành Nước: từ nguồn tài nguyên thiên nhiên truyền thống trở thành một ‘tài sản số’ giá trị, không giới hạn về phạm vi không gian và thời gian.

Thông qua sự kiện này, các doanh nghiệp có thể giao thương trực tiếp qua sàn thương mại điện tử. Hệ sinh thái sàn thương mại điện tử của AROBID bao gồm những đối tác trên nền tảng bao gồm ngân hàng, logistic, bảo hiểm và tài chính. Mục tiêu của đối tác liên minh này là phục vụ doanh nghiệp, kết nối trực tiếp giữa nhà bán – nhà mua ngay trên sàn thương mại điện tử.

Chủ tịch HĐQT Công ty CP Công nghệ AROBID, Trần Văn Chín, cho biết việc áp dụng hệ sinh thái thương mại điện tử B2B cho thấy mục tiêu đột phá của VWSA đối với sự kết nối giữa các doanh nghiệp ngành nước trong và ngoài nước.

Trong bối cảnh ngành nước đang chuyển mình mạnh mẽ theo hướng số hoá toàn diện, VWW2025 không chỉ dừng lại ở triển lãm truyền thống, việc kết hợp với AROBID sẽ là điểm nhấn quan trọng giúp cho các doanh nghiệp ngành nước kết nối hiệu quả hơn.

Cảnh sát Baltimore đã phát hiện một thi thể vào sáng thứ Năm khi họ thực hiện việc trục vớt một chiếc xe từ dưới nước tại khu vực Inner Harbor. Vào khoảng 9h30 ngày 24/7, các cơ quan chức năng đã nhận được thông báo về việc phát hiện một chiếc xe đang bị ngập trong nước gần khu vực 500 phố E. Pratt tại Inner Harbor.

Đội phục hồi dưới nước của Sở Cảnh sát Baltimore đã được thông báo về khả năng một chiếc xe đang bị ngập trong cảng. Ngay sau khi đến hiện trường, các cơ quan chức năng đã xác định được vị trí của chiếc xe bị ngập ở độ sâu khoảng 22 feet. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, các đội cứu hộ đã sử dụng dây kéo chuyên dụng để tiến hành trục vớt chiếc xe khỏi mặt nước.

Sau một quá trình trục vớt kéo dài, chiếc xe cuối cùng đã được kéo lên khỏi mặt nước. Tại thời điểm này, các sĩ quan đã tiến hành kiểm tra và phát hiện một thi thể bên trong xe. Để xác định nguyên nhân tử vong, Văn phòng giám định y tế đã có mặt tại hiện trường và tiến hành thu hồi thi thể.

Hiện tại, quá trình điều tra đang được tiến hành để làm rõ nguyên nhân dẫn đến việc chiếc xe bị ngập nước và cái chết của người trong xe. Cơ quan chức năng đang phối hợp chặt chẽ để thu thập thông tin và bằng chứng cần thiết, đồng thời cung cấp thông tin chính xác và kịp thời cho công chúng trong quá trình điều tra.

Mọi thông tin chi tiết liên quan đến vụ việc sẽ được cơ quan chức năng cung cấp khi có thông tin chính thức. Khu vực Inner Harbor và người dân Baltimore sẽ được cập nhật thông tin liên quan đến tiến trình điều tra và các biện pháp liên quan.