“Bác sĩ Harvard cảnh báo: 3 vật dụng phòng ngủ ẩn chứa nguy hiểm cho sức khỏe. Gối cũ, bình xịt khử mùi tổng hợp và đệm sử dụng quá lâu (trên 7-10 năm) có thể gây tích tụ mạt bụi, chất gây dị ứng, phát tán hợp chất độc hại ảnh hưởng đến hệ hô hấp và nội tiết, gây đau lưng mạn tính.”
Từ sau tuổi 30, nhiều phụ nữ gặp tình trạng bắp tay lớn do thay đổi nội tiết, ít vận động và ăn uống chưa hợp lý. Giảm estrogen và tốc độ trao đổi chất, cùng thói quen ăn nhiều tinh bột tinh chế, đường, chất béo bão hòa, khiến bắp tay to. Để giảm kích thước bắp tay, chuyên gia khuyên nên ăn uống cân bằng, giàu protein, rau xanh, trái cây và tập luyện toàn thân kết hợp cardio, bài tập sức mạnh.
Súp lơ xanh hỗ trợ sức khỏe và vẻ đẹp làn da, giúp điều hòa nội tiết, tăng cường giải độc gan và giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.