Nghiên cứu của Đại học Semmelweis (Hungary) chỉ ra rằng ngủ quá 9 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 34%, trong khi thiếu ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ 14%.
Nghiên cứu của Đại học Semmelweis (Hungary) chỉ ra rằng ngủ quá 9 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 34%, trong khi thiếu ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ 14%.