Một nghiên cứu gần đây đã khám phá mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng trầm cảm, cung cấp bằng chứng cho thấy sự thay đổi về nhiệt độ có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hiểu và điều trị trầm cảm. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác tại 106 quốc gia đã phân tích dữ liệu thu thập từ hơn 20.000 người tham gia trong suốt bảy tháng. Dữ liệu này được thu thập thông qua việc sử dụng nhiệt kế gia đình hàng ngày và đeo nhẫn thông minh để đo nhiệt độ da hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ, tạo ra một nghiên cứu có phạm vi rất rộng và cung cấp cái nhìn sâu sắc về mối quan hệ giữa nhiệt độ cơ thể và trầm cảm.

Kết quả nghiên cứu cho thấy có một mối liên hệ chặt chẽ giữa mức độ trầm cảm và nhiệt độ cơ thể. Khi mức độ trầm cảm tăng lên, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo. Mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ, thường nhỏ hơn một độ F. Điều đáng chú ý là mối quan hệ này tồn tại trên mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm, cho thấy sự ảnh hưởng của trầm cảm lên nhiệt độ cơ thể là một hiện tượng rộng rãi và không bị giới hạn bởi các yếu tố cụ thể.

Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, trong nghiên cứu này, những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn. Chênh lệch nhiệt độ trung bình nhỏ hơn một độ, nhưng trên quy mô dân số, nó cho thấy một sự thay đổi sinh học liên quan đến đau cảm xúc. Điều này gợi ý rằng việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và cung cấp thông tin quý giá về tình trạng sức khỏe tâm thần của một người.

Các nhà nghiên cứu cũng khám phá sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ, được gọi là biên độ hàng ngày, giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn. Độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cũng cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối. Điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học, gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao. Các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter có thể làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể. Sự hiểu biết về các cơ chế này có thể giúp phát triển các phương pháp điều trị mới cho trầm cảm, bao gồm cả liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể là một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại, cung cấp một lựa chọn mới cho những người bị trầm cảm.

Tóm lại, nghiên cứu này đã cung cấp bằng chứng quan trọng về mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm. Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và mở ra các phương pháp điều trị mới. Những phát hiện này không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về trầm cảm mà còn góp phần vào việc phát triển các chiến lược can thiệp và điều trị hiệu quả hơn cho tình trạng sức khỏe tâm thần này.

University of California, San Francisco (UCSF) và các đối tác của họ đã thực hiện một nghiên cứu quan trọng này. Kết quả của nghiên cứu đã được công bố trên các tạp chí khoa học uy tín.

>