“Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới nhờ giàu acid béo không bão hòa đa và oligo. Áp dụng bằng cách ưu tiên thực phẩm nguyên, rau củ đa màu, đậu, hạt, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đường bổ sung.”
Việt Nam có tuổi thọ trung bình là 87,13 tuổi với nữ và 81,09 tuổi với nam, vẫn còn thấp so với Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản dẫn đầu thế giới về tuổi thọ trung bình, trong khi nam giới nước này đứng thứ 6. Tỷ lệ người cao tuổi ở Nhật Bản là 30%, với 18% dân số từ 75 tuổi trở lên.