Các cơ quan nội tạng như gan và thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và sức khỏe tổng thể của cơ thể. Chúng liên tục hoạt động để loại bỏ độc tố và giữ cho cơ thể hoạt động trơn tru. Một trong những cách để hỗ trợ chức năng của gan và thận là thông qua việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là trái cây.

Có nhiều loại trái cây có thể giúp tăng cường sức khỏe của gan và thận. Dưới đây là một số loại trái cây nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ chức năng của hai cơ quan quan trọng này.

Dưa hấu là một trong những loại trái cây mùa hè không chỉ có tác dụng giải khát mà còn giúp lợi tiểu và loại bỏ độc tố nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể. Dưa hấu chứa citrulline, một chất giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm mức độ amoniac trong cơ thể, từ đó hỗ trợ cả chức năng gan và thận.

Chanh ngọt (Mosambi) cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe gan và thận. Loại chanh này chứa limonoid, một hợp chất có khả năng kích thích các enzym gan trong việc loại bỏ độc tố. Ngoài ra, chanh ngọt còn giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy hơi.

Lựu được biết đến là một trong những loại quả giàu chất chống oxy hóa polyphenol nhất, đặc biệt là punicalagin. Polyphenol có khả năng giảm viêm và cải thiện chức năng thận. Uống nước ép lựu thường xuyên có thể làm giảm các chỉ số căng thẳng oxy hóa ở bệnh nhân lọc máu, từ đó hỗ trợ chức năng thận.

Nam việt quất là loại quả nổi tiếng với khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nhiễm trùng đường tiết niệu không được điều trị đúng cách có thể là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tổn thương thận. Vì vậy, tiêu thụ nam việt quất có thể giúp giảm nguy cơ này.

Đu đủ chứa papain, một loại enzyme hỗ trợ phân hủy protein trong chế độ ăn uống, giảm gánh nặng trao đổi chất của gan. Hơn nữa, đu đủ rất giàu flavonoid và vitamin C, giúp giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Những loại trái cây này không chỉ hỗ trợ chức năng gan và thận mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì sự cân bằng và sức khỏe cho cơ thể.

Cảnh sát Đài Loan đã tiến hành bắt giữ một nghi phạm liên quan đến vụ án giết người một cách tàn bạo đối với một nữ nghệ sĩ 27 tuổi tại một bãi đỗ xe ngầm ở quận Tín Nghĩa, Đài Loan. Nạn nhân được xác định là một ngôi sao truyền hình từng nổi tiếng, được biết đến với cái tên cô Cốc.

Theo tờ China Times, cuộc điều tra của cảnh sát đã xác định hung thủ là Lưu, 22 tuổi, người từng là bạn trai của cô Cốc. Mâu thuẫn và sự rạn nứt trong mối quan hệ giữa hai người vào tháng 5 vừa qua dường như là động cơ dẫn đến hành động giết người của hung thủ.

Sau khi gây án, Lưu đã sử dụng xe máy để rời khỏi hiện trường và tìm cách lẩn trốn. Tuy nhiên, dưới sự truy nã gắt gao của cảnh sát, cuối cùng hắn ta cũng bị bắt giữ. Ông ngoại của nghi phạm cũng đã bị triệu tập để thẩm vấn vì nghi vấn liên quan đến việc che giấu tội phạm.

Vụ việc đã gây ra sự phẫn nộ và tiếc thương trong dư luận Đài Loan, khi mà người đẹp họ Cốc từng là một cái tên tiềm năng trong showbiz trước khi chuyển sang công việc khác. Hiện tại, Viện kiểm sát đã ra lệnh bắt tạm giam nghi phạm và cảnh sát đã chuyển hồ sơ đề nghị truy tố hắn với cáo buộc giết người và vi phạm Luật Phòng chống bạo lực gia đình.

Thông tin về vụ án đang được tiếp tục điều tra và làm rõ. Cảnh sát Đài Loan đang tích cực thu thập bằng chứng và làm việc với các nhân chứng để hoàn thiện hồ sơ vụ án. Gia đình của nạn nhân và nghi phạm cũng đang được hỗ trợ và hướng dẫn trong quá trình điều tra.

Người dân Đài Loan đang tỏ ra rất quan tâm và bức xúc về vụ án này. Nhiều người đã bày tỏ sự tiếc thương và phẫn nộ trên các trang mạng xã hội, đồng thời kêu gọi cảnh sát phải xử lý nghiêm minh đối với hung thủ.