Chuyên gia dinh dưỡng Angel Luk hướng dẫn cách làm trứng bằng lò vi sóng giúp giữ nhiều dưỡng chất. Phương pháp này giúp tiết kiệm thời gian nấu và dùng ít dầu. Đầu tiên, bạn đặt trứng vào đĩa, dùng tăm chọc vài lỗ nhỏ vào lòng đỏ. Sau đó, cho vào lò vi sóng quay ở nhiệt độ cao trong thời gian ngắn. Cuối cùng, rắc một chút muối giúp hấp thụ năng lượng sóng vi ba và có món trứng ốp la hoàn hảo.
