Ăn trái cây trước bữa ăn giúp no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa và điều chỉnh đường huyết. Tuy nhiên, người có vấn đề về dạ dày nên hạn chế ăn trái cây trước bữa ăn.
-
-
Chị Ngân, 28 tuổi, nặng 130 kg, phẫu thuật thu nhỏ dạ dày và loại bỏ túi phình vị – nơi sản xuất hormone ghrelin (hoặc hormone đói). Trước phẫu thuật, chị được hỗ trợ tâm lý để đảm bảo kiểm soát bệnh, duy trì kết quả sau mổ. Sau mổ, chị giảm 7kg, tiếp tục theo dõi và điều trị tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì.
-
Chị Thi tăng 25kg trong thai kỳ, sinh con 2 tuổi nặng 75kg, mỡ cơ thể 44,7%, BMI 31,2kg/m2, béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15kg. Bác sĩ khuyến cáo bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
