Nước dừa giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn bị hạ huyết áp, dị ứng nước dừa hay tăng kali máu, nên tránh sử dụng. Uống nước dừa đúng cách giúp kiểm soát đường huyết, ngăn sỏi thận và chống oxy hóa nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh lý.
