KOL beauty Zareefa tiết lộ uống nước đậu bắp trong 6 tháng đã giảm tình trạng đầy hơi và cải thiện sức khỏe đường ruột. Bác sĩ Karan Rajan giải thích, chất nhầy đậu bắp giúp tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và hấp thu dinh dưỡng. Đậu bắp giàu vitamin A, C, hỗ trợ chống oxy hóa, giảm viêm da và giúp da giữ ẩm, sản xuất collagen.
Thẻ:
Đậu bắp
-
-
“Đậu bắp, hay ‘nhân sâm xanh’, giàu canxi, vitamin và khoáng chất. Nhiều cách chế biến như xào, hấp, nhồi tạo ra món ăn ngon và bổ dưỡng, dễ làm cho mọi bữa ăn gia đình.”