Ăn nhiều bữa nhỏ giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng nếu cân bằng dinh dưỡng. Lợi ích phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, vận động và trao đổi chất của mỗi người. Nếu ăn quá nhiều calo, đường, chất béo, bạn có thể tăng cân.
-
-
Ajinomoto Việt Nam tạo điều kiện cho cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc thông qua các chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện cho nhân viên, bao gồm thể chất và tinh thần. Tại hai nhà máy và văn phòng của công ty, nhân viên được cung cấp bữa ăn cân đối và dinh dưỡng, quầy salad rau sống và trái cây giúp khuyến khích tiêu thụ rau xanh và trái cây. Hỗ trợ dành cho nữ nhân viên mang thai và nuôi con nhỏ bao gồm chính sách giảm thời gian làm việc, không sắp xếp công việc xa hoặc ca đêm, bên cạnh đó cung cấp thông tin chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và bà mẹ.