Cà phê – Tieudungonline.com https://tieudungonline.com Cổng thông tin mua sắm trực tuyến hàng đầu Việt Nam Sun, 28 Sep 2025 00:20:55 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/tieudung.svg Cà phê – Tieudungonline.com https://tieudungonline.com 32 32 Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn? https://tieudungonline.com/vi-sao-ca-phe-hoa-tan-cappuccino-hazelnut-va-mocha-cua-trung-nguyen-legend-lai-la-cuu-canh-cho-bua-sang-ban-ron-cua-ban/ Sun, 28 Sep 2025 00:20:55 +0000 https://tieudungonline.com/vi-sao-ca-phe-hoa-tan-cappuccino-hazelnut-va-mocha-cua-trung-nguyen-legend-lai-la-cuu-canh-cho-bua-sang-ban-ron-cua-ban/

Bạn có thường xuyên bắt gặp mình trong tình huống vội vàng vào buổi sáng, không có đủ thời gian để thưởng thức một tách cà phê đúng điệu? Bạn mong muốn một giải pháp giúp mình có thể tận hưởng cà phê mà không phải lo lắng về việc mất quá nhiều thời gian chuẩn bị? Nếu vậy, bạn không đơn độc. Hàng triệu người trên khắp thế giới đang tìm kiếm một cách thức để giúp họ thưởng thức cà phê một cách nhanh chóng và tiện lợi mà không phải hy sinh chất lượng.

Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn?
Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn? – Ảnh 1

Trong bối cảnh đó, cà phê hòa tan đã trở thành một cứu cánh cho nhiều người. Với sự phát triển của công nghệ và nhu cầu ngày càng tăng của người tiêu dùng, các sản phẩm cà phê hòa tan đã không ngừng được cải tiến về chất lượng và đa dạng hóa về hương vị. Một trong những sản phẩm nổi bật trên thị trường hiện nay là cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend.

Vì sao cà phê hòa tan lại trở thành cứu cánh cho bữa sáng bận rộn?

Tiện lợi và nhanh chóng

Cà phê hòa tan được thiết kế để mang lại sự tiện lợi tối đa cho người tiêu dùng. Chỉ với một vài bước đơn giản, bạn có thể tạo ra một tách cà phê thơm ngon và hấp dẫn. Điều này đặc biệt phù hợp với những người có thói quen bận rộn vào buổi sáng.

Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn?
Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn? – Ảnh 2

Không giống như cà phê truyền thống, cà phê hòa tan không yêu cầu bạn phải đầu tư thời gian vào việc xay hạt cà phê, pha chế, hay lo lắng về bã cà phê. Thay vào đó, bạn chỉ cần rót nước nóng vào hỗn hợp cà phê hòa tan và khuấy đều.

Đa dạng về hương vị

Một trong những lợi thế của cà phê hòa tan là sự đa dạng về hương vị. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại cà phê hòa tan với các hương vị khác nhau, từ hương vị truyền thống đến các hương vị mới lạ và độc đáo.

Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn?
Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn? – Ảnh 3

Việc đa dạng hóa hương vị giúp người tiêu dùng có nhiều lựa chọn hơn, từ đó có thể đáp ứng được sở thích và nhu cầu của từng cá nhân. Đối với những người yêu thích hương vị phong phú và mới lạ, cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend là một lựa chọn không thể bỏ qua.

Cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend – Sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng bận rộn

Giới thiệu về sản phẩm

Cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend là một sản phẩm cao cấp được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của những người yêu thích cà phê. Sản phẩm này kết hợp giữa hương vị đậm đà của cà phê và sự tinh tế của các loại hạt, tạo ra một trải nghiệm thưởng thức độc đáo.

Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn?
Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn? – Ảnh 4

Sản phẩm có giá gốc là 106.516 VND nhưng hiện đang được giảm giá xuống còn 85.900 VND. Đây là một cơ hội tuyệt vời cho những người muốn thử nghiệm một sản phẩm chất lượng cao với mức giá phải chăng.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm

  • Chất lượng cao: Được sản xuất từ các nguyên liệu chọn lọc, đảm bảo mang lại hương vị tốt nhất cho người tiêu dùng.
  • Đa dạng hương vị: Kết hợp giữa Cappuccino Hazelnut và Mocha, mang lại sự lựa chọn phong phú cho người tiêu dùng.
  • Tiện lợi: Dễ dàng pha chế, phù hợp với lối sống bận rộn của người hiện đại.
  • Giá cả phải chăng: Với mức giá giảm còn 85.900 VND, đây là một lựa chọn tiết kiệm và chất lượng.

Cách pha chế cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend

Để pha chế cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend, bạn có thể làm theo các bước sau:

Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn?
Vì sao cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend lại là cứu cánh cho bữa sáng bận rộn của bạn? – Ảnh 5
  • Bước 1: Chuẩn bị cốc và thìa.
  • Bước 2: Cho 1-2 thìa cà phê hòa tan vào cốc.
  • Bước 3: Rót nước nóng vào cốc, đảm bảo nước đủ nóng để mang lại hương vị tốt nhất.
  • Bước 4: Khuấy đều hỗn hợp.
  • Bước 5: Thưởng thức.

Lợi ích của việc sử dụng cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend

Tăng cường năng lượng và tập trung

Cà phê là một nguồn cung cấp caffeine tự nhiên, giúp tăng cường năng lượng và khả năng tập trung. Sử dụng cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend vào bữa sáng có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới với sự tỉnh táo và sẵn sàng cho các hoạt động.

Hỗ trợ cho lối sống bận rộn

Đối với những người có lối sống bận rộn, cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend là một lựa chọn lý tưởng. Sản phẩm không chỉ tiện lợi và nhanh chóng mà còn mang lại hương vị thơm ngon và hấp dẫn.

Kết luận

Cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend là một sản phẩm cao cấp và tiện lợi, phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Với sự đa dạng về hương vị, chất lượng cao và mức giá phải chăng, sản phẩm này là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để giúp mình thưởng thức cà phê một cách nhanh chóng và tiện lợi mà không phải hy sinh chất lượng, hãy thử nghiệm cà phê hòa tan Cappuccino Hazelnut và Mocha của Trung Nguyên Legend ngay hôm nay.

Để mua sản phẩm, bạn có thể truy cập vào link sau: https://marketplace.tripmap.vn/product/trung-nguyen-legend-ca-phe-hoa-tan-cappuccino-hazelnut-mocha-giam-21-5k-con-85900-vnd

🔥 Trung Nguyên Legend – Cà phê hoà tan Cappuccino Hazelnut – Cappuccino Mocha đang giảm giá!

Chỉ còn 85.900 VND (giảm 19% so với giá gốc 106.516 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Vinacafe Biên Hòa mất tư cách đại chúng, cổ phiếu VCF nguy cơ bị hủy niêm yết https://tieudungonline.com/vinacafe-bien-hoa-mat-tu-cach-dai-chung-co-phieu-vcf-nguy-co-bi-huy-niem-yet/ Tue, 23 Sep 2025 13:24:08 +0000 https://tieudungonline.com/vinacafe-bien-hoa-mat-tu-cach-dai-chung-co-phieu-vcf-nguy-co-bi-huy-niem-yet/

Công ty Cổ phần Vinacafe Biên Hòa (mã: VCF, sàn HoSE) vừa công bố thông tin về việc không còn đáp ứng điều kiện công ty đại chúng. Theo đó, Masan Beverage hiện sở hữu tới 98,79% số cổ phiếu có quyền biểu quyết của công ty.

Căn cứ danh sách tổng hợp người sở hữu chứng khoán do Tổng Công ty lưu ký và bù trừ chứng khoán Việt Nam lập ngày 28/7/2025, Vinacafe Biên Hòa có tổng cộng 538 cổ đông, bao gồm 1 cổ đông nắm giữ 98,79% số cổ phiếu có quyền biểu quyết; 537 cổ đông còn lại nắm giữ 1,21% số cổ phiếu có quyền biểu quyết. Điều này cho thấy Vinacafe Biên Hòa không đáp ứng điều kiện công ty đại chúng vì không đảm bảo có tối thiểu 10% số cổ phiếu có quyền biểu quyết do ít nhất 100 nhà đầu tư không phải cổ đông lớn nắm giữ.

CTCP Vinacafe Biên Hòa cam kết tiếp tục thực hiện đầy đủ các nghĩa vụ liên quan đến công ty đại chúng, cho đến khi nhận được thông báo của UBCKNN về việc chấm dứt tư cách công ty đại chúng theo quy định của pháp luật hiện hành.

Nhiều khả năng cổ phiếu VCF sẽ bị hủy niêm yết tại sàn HoSE sau khi UBCKNN có thông báo về việc chấm dứt tư cách công ty đại chúng đối với Vinacafe Biên Hòa. Điều này căn cứ vào quy định tại khoản 1 Điều 120 Nghị định số 155/2020/NĐ-CP ngày 31/12/2020 của Chính phủ quy định chi tiết thi hành một số điều của Luật Chứng khoán.

Cổ đông nắm giữ tới 98,79% số cổ phiếu có quyền biểu quyết của VCF là Công ty TNHH MTV Masan Beverage, công ty con của Công ty Cổ phần Hàng tiêu dùng Masan (Masan Consumer, mã: MCH).

Vinacafé Biên Hòa có tiền thân là Nhà máy Cà phê Coronel sau đổi tên thành Nhà máy Cà phê Biên Hòa được thành lập năm 1969 và được cổ phần hóa năm 2004. Hoạt động chính của công ty là sản xuất chế biến các sản phẩm mang thương hiệu Vinacafé như: cà phê rang xay, cà phê hòa tan, cà phê sữa, ngũ cốc dinh dưỡng….

Masan bắt đầu tiến trình thâu tóm VCF từ năm 2010, khi mua lại cổ phần từ các quỹ lớn như VinaCapital, VF1, Vietcombank Fund và Vietnam Holding, chiếm khoảng 20% vốn điều lệ. Ngày 28/01/2011, VCF chính thức giao dịch trên sàn HoSE.

Đến tháng 9/2011, Masan tiếp tục thông qua Masan Consumer công khai chào mua 13,32 triệu cổ phiếu VCF, tương đương 50,11% vốn, với mức giá 80.000 đồng/cổ phiếu, tổng giá trị thương vụ hơn 1.069 tỷ đồng.

Trong nhiều năm qua, VCF được biết đến là cổ phiếu có thị giá đắt nhất sàn HoSE. Vào cuối tháng 7/2025, cổ phiếu VCF lập đỉnh lịch sử 326.400 đồng/cổ phiếu. Chốt phiên 1/8, VCF giảm 4,11% về còn 313.000 đồng/cổ phiếu. Tuy vậy, thanh khoản cổ phiếu này rất thấp, bình quân chỉ hơn 1.200 cổ phiếu/phiên, phản ánh rõ cấu trúc cổ đông cô đặc.

Về tình hình kinh doanh, lũy kế 6 tháng đầu năm, Vinacafé Biên Hòa đạt doanh thu 1.309 tỷ đồng, mức cao nhất 6 năm; lợi nhuận ròng hơn 249 tỷ đồng. Năm 2025, VCF đặt mục tiêu doanh thu dao động từ 2.700-2.950 tỷ đồng, lợi nhuận ròng từ 470-516 tỷ đồng. Như vậy, công ty thực hiện được 48% chỉ tiêu doanh thu và 53% mục tiêu lợi nhuận.

]]>
TP.HCM: Người lớn tuổi học chuyển đổi số tại quán cà phê https://tieudungonline.com/tp-hcm-nguoi-lon-tuoi-hoc-chuyen-doi-so-tai-quan-ca-phe/ Tue, 23 Sep 2025 04:24:30 +0000 https://tieudungonline.com/tp-hcm-nguoi-lon-tuoi-hoc-chuyen-doi-so-tai-quan-ca-phe/

Ở quận Bình Thạnh, TP.HCM, một sáng kiến “bình dân học vụ số” đã được triển khai nhằm giúp người dân, đặc biệt là người lớn tuổi, tiếp cận với chuyển đổi số một cách dễ dàng hơn. Mô hình này bao gồm việc tổ chức các lớp học chuyển đổi số tại các quán cà phê, nhà văn hóa, và điểm sinh hoạt cộng đồng.

Việc học chuyển đổi số, hỗ trợ tạo tài khoảng, đăng nhập VNeID được các bạn tình nguyện viên hỗ trợ nhiệt tình
Việc học chuyển đổi số, hỗ trợ tạo tài khoảng, đăng nhập VNeID được các bạn tình nguyện viên hỗ trợ nhiệt tình

Tại một lớp học tổ chức tại quán cà phê Luka, bà Phan Thị Ngọc, một giáo viên nghỉ hưu, chăm chú lắng nghe và thực hành từng bước theo hướng dẫn của các bạn sinh viên tình nguyện. Qua lớp học này, bà đã học cách cài đặt ứng dụng, quét mã QR, và bảo vệ thông tin cá nhân. Bà Ngọc chia sẻ rằng những kiến thức này thật sự hữu ích cho cuộc sống hàng ngày của bà.

Quán cà phê Luka được tận dụng mặt bằng làm nơi học chuyển đổi số cho người lớn tuổi trong khu phố
Quán cà phê Luka được tận dụng mặt bằng làm nơi học chuyển đổi số cho người lớn tuổi trong khu phố

Ông Ngô Văn Tá, công tác tại Hội Cựu chiến binh phường Bình Thạnh, cũng tham gia lớp học và nhận xét rằng đây không chỉ giúp phục vụ nhu cầu cá nhân mà còn hỗ trợ công việc chung. Ông Tá đánh giá cao mô hình này và cho rằng nó giúp người dân dễ dàng tiếp cận với công nghệ số.

Lãnh đạo phường Bình Thạnh thực hiện nghi thức phát động phong trào "bình dân học vụ số"
Lãnh đạo phường Bình Thạnh thực hiện nghi thức phát động phong trào “bình dân học vụ số”

Quán cà phê Luka, với anh Nguyễn Hải Long làm chủ, đã sẵn sàng hỗ trợ phường có chỗ để phục vụ mục đích cộng đồng. Anh Long cho rằng việc hướng dẫn sử dụng các ứng dụng đúng cách sẽ giúp mọi người thuận tiện trong cuộc sống và công việc. “Chúng tôi rất vui khi được tham gia vào chương trình này và giúp đỡ cộng đồng”, anh Long nói.

Chú Ngô Văn Tá (giữa) cẩn thận ghi lại thông tin đăng nhập
Chú Ngô Văn Tá (giữa) cẩn thận ghi lại thông tin đăng nhập

Sinh viên Nguyễn Tấn Dũng, người hỗ trợ các cô chú lớn tuổi tiếp cận chuyển đổi số, cho biết khó khăn lớn nhất mà các cô chú lớn tuổi thường gặp là quên mật khẩu. Dũng cũng khuyến khích sử dụng tính năng đăng nhập bằng vân tay hoặc nhận diện khuôn mặt để đơn giản hóa quá trình đăng nhập. “Chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ và hỗ trợ các cô chú lớn tuổi”, Dũng chia sẻ.

Phường Bình Thạnh đã phát động phong trào “bình dân học vụ số” và đợt thi đua cao điểm “100 ngày hoạt động tinh – gọn – mạnh – hiệu năng, hiệu lực, hiệu quả”. Mục tiêu của phong trào là phổ cập kiến thức, kỹ năng số cơ bản cho người dân, giúp họ thích nghi và tận dụng hiệu quả các dịch vụ số trong đời sống.

Trong 100 ngày, phường sẽ triển khai 5 nhóm nhiệm vụ trọng tâm, bao gồm quán triệt nghị quyết, vận hành bộ máy hiệu quả, đẩy mạnh cải cách hành chính và chuyển đổi số, tăng cường giữ vững an ninh trật tự – an sinh xã hội, và chuẩn bị chu đáo cho đại hội Đảng các cấp.

Đáng chú ý, từ ngày 1.7.2025, phường Bình Thạnh chính thức vận hành theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, với diện tích hơn 3,3 km², dân số trên 126.000 người và 53 khu phố. Việc triển khai mô hình “bình dân học vụ số” tại phường Bình Thạnh là một bước tiến quan trọng trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dân và推動 chuyển đổi số tại địa phương.

]]>
Cà phê Decaf – Lựa chọn an toàn cho sức khỏe https://tieudungonline.com/ca-phe-decaf-lua-chon-an-toan-cho-suc-khoe/ Thu, 18 Sep 2025 09:43:26 +0000 https://tieudungonline.com/ca-phe-decaf-lua-chon-an-toan-cho-suc-khoe/

Cà phê decaf đang ngày càng trở thành xu hướng lựa chọn cho những người yêu thích cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine đối với sức khỏe. Với đặc tính chứa hàm lượng caffeine thấp, decaf giúp giảm thiểu lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn. Loại cà phê này đã được xử lý để loại bỏ đến 97% caffeine, từ đó giảm thiểu tác động tiêu cực của chất này đối với sức khỏe con người.

Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc
Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc

Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Suvarna Sawant tại Bệnh viện Nanavati Max cho biết cà phê decaf chứa một lượng caffeine rất nhỏ, giúp giảm thiểu các tác động phụ như lo âu, mất ngủ và tăng huyết áp đột ngột. Mặc dù lượng caffeine đã được giảm đáng kể, cà phê decaf vẫn giữ được lượng polyphenol chống oxy hóa. Đây là những chất giúp chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể cho người tiêu dùng.

Tuy nhiên, để đạt được lợi ích sức khỏe tối ưu từ cà phê decaf, chuyên gia dinh dưỡng Sawant khuyến nghị nên giới hạn việc tiêu thụ ở mức 1-2 tách mỗi ngày. Ngoài ra, nên pha cà phê bằng nước lọc và tránh sử dụng các loại phụ gia chứa đường để không làm giảm đi lợi ích của loại cà phê này.

Cà phê decaf đặc biệt phù hợp với một số nhóm người như phụ nữ mang thai, người cho con bú và những người mắc chứng trào ngược dạ dày nhẹ. Tuy nhiên, với những người quá nhạy cảm với caffeine, mắc huyết áp cao không kiểm soát hoặc có vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng, họ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng cà phê decaf.

Từ góc độ thị trường, cà phê decaf đang dần trở thành một lựa chọn phổ biến trong giới trẻ thành thị, đặc biệt là trong cộng đồng của thế hệ millennials, gen Z và những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Ông Vikas Aggarwal, nhà sáng lập Coffee Totaler, nhận định rằng cà phê decaf đang thoát khỏi hình ảnh chỉ dành cho một nhóm nhỏ người dùng và đang trở thành một lựa chọn có ý thức của người tiêu dùng.

Sự trỗi dậy của cà phê decaf không chỉ phản ánh mối quan tâm ngày càng tăng về sức khỏe mà còn đánh dấu một bước chuyển đổi trong thói quen tiêu dùng. Người tiêu dùng hiện nay vẫn có thể thưởng thức hương vị của cà phê mà không phải lo lắng về những tác động tiêu cực của caffeine. Điều này thể hiện một sự thay đổi tinh tế nhưng hiệu quả trong cách tiếp cận lối sống cân bằng và lành mạnh.

]]>
Uống cà phê vào chiều có thể gây hại cho não bộ khi ngủ https://tieudungonline.com/uong-ca-phe-vao-chieu-co-the-gay-hai-cho-nao-bo-khi-ngu/ Thu, 28 Aug 2025 09:09:53 +0000 https://tieudungonline.com/uong-ca-phe-vao-chieu-co-the-gay-hai-cho-nao-bo-khi-ngu/

Uống cà phê vào buổi chiều có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Mặc dù cà phê là một thức uống phổ biến giúp tăng cường tỉnh táo và hiệu suất làm việc, nhưng thời điểm uống cà phê đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo một giấc ngủ ngon. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí PsyPost đã chỉ ra rằng việc uống cà phê vào buổi chiều, ngay cả với liều lượng vừa phải, có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ trong khi ngủ.

Các nhà khoa học từ Đại học Montreal (Canada) đã tiến hành một nghiên cứu trên 40 người trưởng thành khỏe mạnh, những người yêu thích cà phê, trong độ tuổi từ 20 đến 58. Mỗi người tham gia đã trải qua 2 ngày tại phòng khám giấc ngủ, trong đó họ sử dụng 200mg caffeine (tương đương khoảng 2 tách cà phê) vào buổi chiều một ngày và giả dược vào ngày còn lại. Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng cữ cà phê vào buổi chiều có thể làm thay đổi cấu trúc hoạt động của não bộ trong khi ngủ, ảnh hưởng đến sự phục hồi sinh lý, tái tạo mô, điều hòa miễn dịch và xử lý trí nhớ.

Đặc biệt, trong giai đoạn giấc ngủ không REM, hoạt động điện não tăng cao hơn, tín hiệu não có xu hướng kém ổn định hơn và giảm độ sâu của giấc ngủ. Giáo sư Philipp Thölke, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết rằng caffeine làm chậm nhưng không loại bỏ hoàn toàn quá trình ngủ. Giấc ngủ trở nên nông hơn và bộ não tiếp tục xử lý thông tin trong thời điểm cần nghỉ ngơi.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng người trẻ tuổi (từ 20-27 tuổi) bị ảnh hưởng bởi caffeine trong giấc ngủ REM nhiều hơn so với người trung niên. Điều này có thể do sự khác biệt về mật độ thụ thể adenosine – mục tiêu tác động chính của caffeine trong não. Điều này cho thấy rằng caffeine có thể ảnh hưởng khác nhau đến các nhóm tuổi khác nhau.

Tóm lại, nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của thời điểm uống cà phê, đặc biệt với những người gặp vấn đề về giấc ngủ. Uống cà phê vào buổi chiều có thể tái cấu trúc hoạt động não bộ khi ngủ và làm suy giảm chất lượng giấc ngủ không REM – giai đoạn then chốt cho phục hồi và sức khỏe thần kinh. Do đó, mọi người nên cân nhắc thời điểm uống cà phê để đảm bảo một giấc ngủ ngon và duy trì sức khỏe tổng thể.

Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào trang web PsyPost để tìm hiểu thêm.

]]>
Uống cà phê đúng cách để tốt cho sức khỏe https://tieudungonline.com/uong-ca-phe-dung-cach-de-tot-cho-suc-khoe/ Thu, 14 Aug 2025 10:01:36 +0000 https://tieudungonline.com/uong-ca-phe-dung-cach-de-tot-cho-suc-khoe/

Cà phê là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là ở Mỹ, nơi mà hai phần ba dân số uống cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, câu hỏi về lượng cà phê an toàn và tác động của nó đối với sức khỏe vẫn còn là một chủ đề tranh luận sôi nổi. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard đã theo dõi gần 50.000 phụ nữ trong suốt 30 năm và phát hiện ra rằng uống cà phê hàng ngày có thể giúp phụ nữ lão hóa khỏe mạnh.

Uống từ một đến ba tách cà phê mỗi ngày cũng có liên quan đến lợi ích sức khỏe tim mạch và giảm tỷ lệ tử vong. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều cà phê có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Một bài báo năm 2022 trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều cà phê và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch ở những người bị tăng huyết áp.

Lợi ích, nhược điểm và liều lượng phù hợp của cà phê đều phụ thuộc vào lối sống và sức khỏe tổng thể của mỗi người. Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên rằng nên uống cà phê điều độ mỗi ngày. Theo khuyến nghị của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), mức an toàn cho lượng caffeine hàng ngày là 400 miligam, tương đương với khoảng 3-4 tách cà phê.

Deepak Chopra, một tác giả và người ủng hộ y học thay thế, chia sẻ rằng ông uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày trước buổi trưa, vì ông tin rằng lượng caffeine này vẫn nằm trong phạm vi an toàn. Tuy nhiên, Roxana Ehsani, một chuyên gia dinh dưỡng, cũng nhấn mạnh rằng mỗi người có một ngưỡng dung nạp caffeine khác nhau. Một số người có thể cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn chỉ sau một hoặc hai tách cà phê.

Vì vậy, điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể và điều chỉnh lượng cà phê phù hợp. Phụ nữ mang thai, trẻ em và những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim mạch nên lưu ý đến lượng cà phê và caffeine tiêu thụ. Các chuyên gia khuyên rằng nên uống nước hoặc ăn trước khi uống cà phê để tránh giảm cảm giác thèm ăn.

Tóm lại, uống cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được tiêu thụ đúng cách. Điều quan trọng là phải biết lắng nghe cơ thể, điều chỉnh lượng cà phê phù hợp và không vượt quá mức an toàn khuyến nghị. Bằng cách đó, chúng ta có thể tận hưởng lợi ích của cà phê mà không gặp phải rủi ro không đáng có.

]]>
Ăn gì để giảm nguy cơ đột quỵ? https://tieudungonline.com/an-gi-de-giam-nguy-co-dot-quy/ Mon, 11 Aug 2025 03:51:10 +0000 https://tieudungonline.com/an-gi-de-giam-nguy-co-dot-quy/

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ đột quỵ. Các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống cân đối có thể giúp giảm đáng kể các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol và rối loạn đường huyết.

Bác sĩ Cheng-Han Chen, một chuyên gia tim mạch tại California (Mỹ), khuyến cáo rằng mọi người nên tập trung vào việc tiêu thụ trái cây, rau củ, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và đạm nạc. Dưới đây là một số thực phẩm cụ thể có tác dụng mạnh mẽ trong việc giảm nguy cơ đột quỵ.

Sữa chua cung cấp canxi, kali và lợi khuẩn probiotics, giúp hạ huyết áp và cải thiện mỡ máu
Sữa chua cung cấp canxi, kali và lợi khuẩn probiotics, giúp hạ huyết áp và cải thiện mỡ máu

Rau lá xanh như bina, cải xoăn, cải rocket… chứa hàm lượng nitrat cao, giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Cơ thể sẽ chuyển hóa nitrat thành nitric oxide, giúp làm giãn mạch, cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp. Các loại rau này cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ – các chất có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ.

Các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, lime chứa nhiều vitamin C, folate và kali, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Chúng cũng cung cấp chất xơ hòa tan, giúp hạ cholesterol. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc, do đó nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ.

Hạt óc chó là một thực phẩm giàu axit béo omega-3, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm viêm trong cơ thể. Ăn khoảng nửa cốc óc chó mỗi ngày trong vòng 2 năm giúp giảm mức cholesterol ‘xấu’ – một yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Sữa chua cung cấp canxi, kali và lợi khuẩn probiotics, giúp hạ huyết áp và cải thiện mỡ máu. Sữa chua cũng là một phần trong chế độ DASH – chế độ ăn nổi tiếng trong việc ngăn ngừa đột quỵ.

Yến mạch rất giàu magiê, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu. Yến mạch cũng cung cấp chất xơ giúp ổn định đường huyết.

Cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu rất giàu EPA và DHA, giúp giảm viêm, ổn định nhịp tim, cải thiện lipid máu và làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Đạm thực vật cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ đột quỵ. Một nghiên cứu cho thấy, những người tiêu thụ chủ yếu đạm thực vật có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 19% và nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp hơn 27% so với những người ăn nhiều đạm động vật.

Bên cạnh các nhóm thực phẩm chính đã liệt kê, các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ cũng gợi ý thêm một số loại thực phẩm cũng nên được đưa vào khẩu phần ăn như cà phê, củ dền, quả bơ, trà xanh, các loại đậu và socola đen.

Tóm lại, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối có thể giúp giảm đáng kể các nguy cơ gây đột quỵ. Mọi người nên tập trung vào việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và hạn chế các thực phẩm không lành mạnh.

]]>
Cà phê Trình Đà Nẵng gây sốt vì ‘giống’ P.L https://tieudungonline.com/ca-phe-trinh-da-nang-gay-sot-vi-giong-p-l/ Sun, 20 Jul 2025 11:37:26 +0000 https://tieudungonline.com/ca-phe-trinh-da-nang-gay-sot-vi-giong-p-l/

Quán cà phê Trình tại Đà Nẵng hiện đang là tâm điểm của sự chú ý trên mạng xã hội sau khi một bài đăng trong hội nhóm review quán cà phê lan truyền rộng rãi. Quán cà phê này đã thu hút sự quan tâm không chỉ bởi không gian yên tĩnh và ánh sáng đẹp mà còn bởi thiết kế nội thất gây liên tưởng mạnh mẽ đến thương hiệu trà sữa nổi tiếng P.L.

Không gian mộc mạc, mái ngói, thiết kế mở... khiến nhiều người dễ nhầm lẫn (Ảnh: Trình cà phê)
Không gian mộc mạc, mái ngói, thiết kế mở… khiến nhiều người dễ nhầm lẫn (Ảnh: Trình cà phê)

Quán cà phê Trình mới đây đã được chia sẻ trên một hội nhóm chuyên review quán cà phê. Với lối kiến trúc mái ngói đặc trưng, kết hợp không gian mở và phong cách vintage, quán cà phê Trình đã gây ra sự liên tưởng mạnh mẽ đến thiết kế quen thuộc của P.L. Thương hiệu trà sữa P.L đã tạo dấu ấn với phong cách thiết kế kiểu cắm trại, không gian mở pha lẫn chút vintage.

Thoạt nhìn, không ít người lầm tưởng đây là chi nhánh mới của P.L, nhưng thực ra lại là một quán cà phê mang tên Trình ở Đà Nẵng (Ảnh: Trình cà phê)
Thoạt nhìn, không ít người lầm tưởng đây là chi nhánh mới của P.L, nhưng thực ra lại là một quán cà phê mang tên Trình ở Đà Nẵng (Ảnh: Trình cà phê)

Nhiều người bất ngờ và thậm chí thừa nhận rằng ban đầu họ tưởng đây là một chi nhánh mới của P.L tại Đà Nẵng. Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng việc có phong cách kiến trúc tương đồng không đồng nghĩa với việc ‘copy’. Một số người cho rằng đây đơn giản là sự tiếp nối đúng tinh thần và định hướng thiết kế ban đầu của quán.

Hình ảnh chi nhánh trà sữa P.L tại Đà Nẵng
Hình ảnh chi nhánh trà sữa P.L tại Đà Nẵng

Cuộc tranh cãi trên mạng xã hội vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Một bên cho rằng việc giống nhau đến mức gây nhầm lẫn là điều cần xem xét lại, trong khi bên còn lại cho rằng xu hướng thiết kế mộc mạc, gần gũi với thiên nhiên đang phổ biến, nên việc có những điểm tương đồng là điều không thể tránh khỏi.

Không gian mộc mạc, mái ngói, thiết kế mở... khiến nhiều người dễ nhầm lẫn (Ảnh: Trình cà phê)
Không gian mộc mạc, mái ngói, thiết kế mở… khiến nhiều người dễ nhầm lẫn (Ảnh: Trình cà phê)

Dù vậy, nhiều người vẫn thừa nhận rằng quán cà phê Trình có không gian đẹp, yên tĩnh và phong cách riêng. Nhiều bình luận cho biết dù có giống hay không, họ vẫn sẽ đến trải nghiệm. Hiện tại, bài đăng vẫn đang tiếp tục thu hút lượt chia sẻ và bình luận trên mạng xã hội.

Về phía quán cà phê Trình, đại diện quán cũng chưa có bất kỳ phản hồi chính thức nào về vấn đề này. Tuy nhiên, với sự chú ý đang đổ dồn vào quán, có thể thấy rằng quán cà phê Trình đang trở thành một điểm đến mới và thú vị cho những người yêu thích không gian yên tĩnh và phong cách vintage.

Thông tin từ một hội nhóm chuyên review quán cà phê trên Facebook.

Không chỉ thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng, quán cà phê Trình cũng đang trở thành một chủ đề nóng trong giới thiết kế và kinh doanh. Nhiều người đang quan tâm đến việc làm thế nào quán cà phê này có thể tạo ra một không gian độc đáo và thu hút khách hàng.

]]>
Cà phê ‘đắt’ nhờ chiêu quảng cáo bằng ảnh AI lỗi chính tả https://tieudungonline.com/ca-phe-dat-nho-chieu-quang-cao-bang-anh-ai-loi-chinh-ta/ Sun, 20 Jul 2025 02:03:56 +0000 https://tieudungonline.com/ca-phe-dat-nho-chieu-quang-cao-bang-anh-ai-loi-chinh-ta/

Một bức ảnh được tạo ra bởi trí tuệ nhân tạo (AI) đã gây sốt trên mạng xã hội, giúp một quán cà phê nhỏ tại thành phố Hồ Chí Minh vượt qua tình trạng ế khách. Bức ảnh mô tả chân dung một người đàn ông với vẻ mặt rầu rĩ, kèm theo lời khẩn thiết “Tôi không xin tiền, tôi chỉ xin bạn ghé” cùng thông tin liên hệ của quán.

Anh Huy Phong hạnh phúc khi nhiều người đến ủng hộ quán sau khi thấy bài đăng của anh (Ảnh: Mộc Khải).
Anh Huy Phong hạnh phúc khi nhiều người đến ủng hộ quán sau khi thấy bài đăng của anh (Ảnh: Mộc Khải).

Hình ảnh này có nhiều lỗi chính tả và font chữ rối rắm, nhưng nội dung chân thành đã thu hút sự chú ý từ cộng đồng mạng và nhanh chóng lan truyền khắp nơi. Chỉ sau 2 ngày, bài viết đã nhận về hơn 7.800 lượt thích, hơn 7.300 lượt chia sẻ và hơn một nghìn bình luận. Nhiều người nổi tiếng cũng cho biết đã lưu lại bài viết và hứa sẽ ghé quán ủng hộ. Một số người dùng mạng xã hội còn bày tỏ sự đồng cảm sâu sắc với hoàn cảnh của chủ quán, chia sẻ rằng họ từng rơi vào tình trạng kinh doanh bấp bênh.

Người đứng sau bài đăng là anh Huy Phong, chủ một quán cà phê nhỏ trên đường Hoàng Sa (ph phường Xuân Hòa, thành phố Hồ Chí Minh). Anh Phong cho biết hình ảnh gây sốt trên là do anh nhờ Chat GPT thực hiện. Ban đầu, anh chỉ đăng bài viết chia sẻ cảm xúc của mình trước tình trạng quán ế khách, không ngờ nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người như thế.

Anh Phong mở quán cà phê từ năm 2019, nhưng sau dịch Covid-19, việc kinh doanh của anh dần sa sút. Có ngày, quán của anh chỉ thu về được vài chục ngàn đồng. Gần đây, hai quán cà phê cạnh bên quán của anh lần lượt đóng cửa, khiến anh Phong càng thêm áp lực.

Hai ngày vừa qua, quán đón đông khách, anh Phong cũng thêm phần phấn khởi. Dù chưa thể cải thiện được nhiều về doanh thu, đó vẫn là sự động viên to lớn về mặt tinh thần đối với anh Phong. Thực đơn tại quán đa dạng với các loại nước ép, cà phê truyền thống, cà phê sữa đá, trà tắc, đá me, sinh tố cùng các loại bánh mì xúc xích… Giá bán dao động từ 20.000 đến 40.000 đồng cho mỗi món. Mức giá được đánh giá là hợp lý, phù hợp với học sinh, sinh viên, dân văn phòng khu vực lân cận.

Một số khách đến quán ủng hộ sau khi thấy bài viết của anh Phong chia sẻ trên mạng xã hội. Họ cho biết đã quyết định ghé quán để ủng hộ, phần vì tò mò, phần vì cảm động trước lời chia sẻ mộc mạc của chủ quán. Việc đến quán không chỉ là một hành động hỗ trợ kinh tế cho một người đang gặp khó khăn, mà còn giống như tham gia vào một câu chuyện chữa lành, nơi người ta kết nối qua sự tử tế, chân thành giữa đời sống đô thị nhiều áp lực.

]]>