Ba loại rau củ giúp bảo vệ sức khỏe gan
Bác sĩ Joseph Salhab, Mỹ, gợi ý ba loại rau củ nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày gồm bông cải xanh, củ dền và atiso.
– Bông cải xanh chứa sulforaphane, giúp tăng cường thải độc, giảm enzyme gan ở bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
– Củ dền chứa betalain, giảm stress oxy hóa, hỗ trợ phục hồi, cải thiện gan nhiễm mỡ.
– Atiso với chất chống oxy hóa và cynarin hỗ trợ sản xuất mật, phân giải chất béo, loại bỏ độc tố.
Ô nhiễm không khí ở miền Bắc có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt với người cao tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ em và người có đề kháng yếu. Để bảo vệ sức khỏe, nên đeo khẩu trang khi ra ngoài, rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý và khám sức khỏe định kỳ.
Công ty TNHH giầy Weilina Việt Nam tổ chức chương trình tư vấn, khám sức khỏe miễn phí cho 200 nữ công nhân, nâng cao nhận thức chăm sóc sức khỏe sinh sản và bảo vệ sức khỏe.