Áp lực – Tieudungonline.com

Tennis thủ Anh tiết lộ cảm giác cô đơn khi đấu Championship

Linh — Mon, 01 Sep 2025 02:09:21 +0000

Ngôi sao quần vợt người Anh, Emma Raducanu, từng tạo nên lịch sử khi giành chức vô địch US Open 2021, gần đây đã chia sẻ về những khó khăn và áp lực mà cô phải đối mặt trên hệ thống giải WTA. Chiến thắng tại US Open đã đưa tên tuổi của Raducanu lên một tầm cao mới, nhưng đằng sau ánh hào quang đó là những thách thức mà cô phải vượt qua.

Nhưng cô lại rất vui vẻ khi cùng các bạn đi chơi ở ngoài đường

Raducanu tiết lộ rằng cuộc sống trên tour đấu không hề dễ dàng, đặc biệt là khi cô phải đối mặt với sự cô đơn và khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ. “Tôi gần như không có nhiều bạn bè trên tour,” cô chia sẻ trong một buổi họp báo trước trận đấu vòng hai tại Washington Open. “Khi bạn thi đấu với họ, mọi thứ trở nên hoàn toàn khác. Tôi có những người bạn rất thân ở nhà, những người mà tôi có thể tin tưởng và chia sẻ, nhưng trên sân đấu, tôi thấy rất khó để mở lòng với những đối thủ mà mình có thể phải đối đầu bất cứ lúc nào.”

Raducanu cũng nói về sự khác biệt giữa cô và các đối thủ trên sân đấu, đặc biệt là Naomi Osaka, người mà cô sẽ đối đầu trong trận đấu sắp tới. “Naomi đã giành 4 Grand Slam và là số 1 thế giới. Cô ấy được kỳ vọng sẽ thành công, còn chiến thắng của tôi đến một cách bất ngờ, và tôi không có nền tảng vững chắc để tiếp tục phát triển như cô ấy,” Raducanu cho biết. Mặc dù đã từng giành Grand Slam, Raducanu cảm thấy mình chưa bao giờ thực sự được thiết lập như một tay vợt chuyên nghiệp đúng nghĩa.

Ngoài ra, Raducanu cũng từng trải qua những khủng hoảng tinh thần như các cơn hoảng loạn khi thi đấu, cũng như trải nghiệm đầy ám ảnh khi bị một kẻ theo dõi tiếp cận tại Dubai. Cô thừa nhận mình là kiểu người khó kết nối với đồng nghiệp, và điều đó khiến hành trình trên sân đấu thêm phần đơn độc.

Tuy nhiên, niềm an ủi lớn nhất với Raducanu lại đến từ nhóm bạn thân thiết bên ngoài làng quần vợt, những người cô đã gắn bó từ thuở ấu thơ. Tại Wimbledon năm nay, nhóm bạn thân này đã góp mặt trong khán đài, tạo nên cảm xúc đặc biệt cho Raducanu. “Khi nhìn sang khu vực VIP và thấy họ ở đó, tôi cảm thấy có thêm động lực,” cô chia sẻ. Một số người cô quen từ năm 6 tuổi, số khác từ khi 14 tuổi. Họ là chỗ dựa tinh thần không thể thay thế.

Raducanu sẽ tiếp tục hành trình tại Washington Open với hy vọng khẳng định lại vị thế sau nhiều năm trồi sụt. Dù con đường phía trước còn nhiều thử thách, nhưng có lẽ điều quan trọng nhất là cô không còn đơn độc như trước. Sự ủng hộ từ gia đình và bạn bè sẽ tiếp tục là nguồn động lực giúp Raducanu vượt qua những khó khăn và đạt được thành công trong sự nghiệp quần vợt của mình.

Cái ôm giúp học sinh vượt qua khủng hoảng sau thi tốt nghiệp

Linh — Thu, 31 Jul 2025 12:20:36 +0000

Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, nhu cầu được quan tâm và ủng hộ từ cha mẹ trở nên thiết yếu hơn bao giờ hết đối với mỗi đứa trẻ, hơn là chỉ biết đến điểm số. Điều này không chỉ giúp các em giảm bớt căng thẳng mà còn tạo ra môi trường hỗ trợ cần thiết để vượt qua những cảm xúc tiêu cực có thể phát sinh.

Sau kỳ thi căng thẳng, trẻ em cần cái ôm của cha mẹ. Ảnh minh họa AI

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, người phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Áp lực từ việc thi cử cùng với kỳ vọng từ phụ huynh đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em. Khi kết quả thi không đạt được như mong đợi, các em có thể trải qua cảm giác chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí là ý định tự sát.

Dự đoán điểm chuẩn đại học năm 2025 mới nhất: Đây là những điều thí sinh cần lưu ý

Nhận thức được vấn đề này, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra một môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình. Điều này không chỉ giúp trẻ cảm thấy được quan tâm mà còn giúp các em học cách đối mặt và vượt qua những thách thức trong cuộc sống. Cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, lắng nghe, động viên và thấu hiểu con là chìa khóa giúp trẻ cảm thấy được ủng hộ.

Bác sĩ Hương đưa ra lời khuyên rằng việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực. Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống và ai cũng từng trải qua thất bại. Điều quan trọng là con biết cách đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới.

Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa. Điều này sẽ giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Thông qua việc thể hiện sự quan tâm và yêu thương, cha mẹ có thể giúp con em mình xây dựng lòng tự tin và phát triển một cách toàn diện.

Như vậy, có thể thấy rằng vai trò của cha mẹ trong việc hỗ trợ tinh thần cho con em sau kỳ thi là vô cùng quan trọng. Bằng cách tạo ra môi trường hỗ trợ, thấu hiểu và khuyến khích, cha mẹ có thể giúp con em mình vượt qua những thách thức và tiếp tục phát triển một cách tích cực. Để biết thêm thông tin và nhận được sự hỗ trợ cần thiết, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia tại Bệnh viện Nhi Trung ương hoặc các cơ sở y tế uy tín khác.

Toàn cảnh quốc tế sáng 20/7: Ukraine đối mặt áp lực nghẹt thở

Linh — Mon, 28 Jul 2025 00:30:39 +0000

Trong bối cảnh hiện nay, việc quản lý và vận hành giao thông đô thị đang trở thành một thách thức lớn đối với nhiều thành phố lớn trên thế giới. Sự phát triển nhanh chóng của đô thị cùng với sự gia tăng dân số đã đặt ra những yêu cầu cấp thiết về việc áp dụng các giải pháp công nghệ hiện đại vào quản lý giao thông. Nhằm giảm thiểu các vấn đề ùn tắc, tai nạn giao thông và ô nhiễm môi trường, nhiều thành phố đã và đang tích cực triển khai các ứng dụng thông minh trong quản lý giao thông.

Diễn biến chính tình hình chiến sự Nga – Ukraine ngày 20/7

Ở Việt Nam, đặc biệt là tại Hà Nội, vấn đề giao thông đô thị cũng đang trở nên cấp thiết. Hà Nội với lịch sử lâu đời và tốc độ đô thị hóa nhanh chóng đã dẫn đến sự gia tăng mạnh mẽ về số lượng phương tiện giao thông, gây ra áp lực lớn lên cơ sở hạ tầng giao thông. Để giải quyết vấn đề này, việc áp dụng công nghệ thông tin và truyền thông vào quản lý giao thông đã được xác định là một hướng đi quan trọng.

Australia đã vận chuyển xe tăng Abrams đến Ukraine

Mới đây, tại Hà Nội, một dự án trọng điểm về giao thông thông minh đã được ký kết, đánh dấu một bước tiến quan trọng trong nỗ lực hiện đại hóa cơ sở hạ tầng giao thông của thành phố. Dự án này có mục tiêu tổng thể là xây dựng một hệ thống giao thông thông minh, hiệu quả và an toàn, thông qua việc áp dụng các công nghệ tiên tiến như cảm biến, camera giám sát, hệ thống định vị toàn cầu (GPS), và công nghệ thông tin. Dự án bao gồm các giải pháp chính như giám sát giao thông thông minh, quản lý đường giao thông, điều hành giao thông thông minh, và cung cấp thông tin giao thông cho người dân.

Giải pháp giám sát giao thông thông minh sẽ sử dụng các camera và cảm biến để theo dõi tình hình giao thông trên các tuyến đường, cung cấp thông tin theo thời gian thực về tình trạng giao thông. Từ đó, các cơ quan chức năng có thể nhanh chóng phát hiện và xử lý các vấn đề ùn tắc, tai nạn giao thông. Đồng thời, hệ thống quản lý đường giao thông sẽ giúp theo dõi và quản lý tình trạng của các tuyến đường, bao gồm việc phát hiện các vấn đề như ổ gà, nứt đường, đảm bảo các tuyến đường luôn trong tình trạng tốt nhất.

Điều hành giao thông thông minh là một phần quan trọng của dự án, với mục tiêu tối ưu hóa việc điều hành giao thông, giảm thiểu ùn tắc và ô nhiễm môi trường. Hệ thống sẽ cung cấp các công cụ để các cơ quan chức năng có thể điều chỉnh đèn giao thông, quản lý tốc độ và định hướng giao thông một cách linh hoạt, nhằm đạt hiệu quả cao nhất trong việc giảm thiểu ùn tắc. Ngoài ra, dự án cũng bao gồm việc cung cấp thông tin giao thông cho người dân thông qua các ứng dụng di động và trang web, giúp người dân dễ dàng tiếp cận thông tin về tình hình giao thông và lên kế hoạch đi lại phù hợp.

Sự kiện ký kết dự án này không chỉ là một bước tiến quan trọng trong việc hiện đại hóa cơ sở hạ tầng giao thông của Hà Nội mà còn thể hiện cam kết mạnh mẽ của chính quyền trong việc xây dựng một môi trường giao thông an toàn, hiệu quả và thuận tiện cho người dân. Thông qua việc áp dụng các giải pháp công nghệ tiên tiến, dự án này hứa hẹn sẽ mang lại những cải thiện đáng kể trong việc quản lý và vận hành giao thông tại Hà Nội, đồng thời đóng góp vào sự phát triển bền vững của thành phố.

Tổng kết lại, việc triển khai dự án giao thông thông minh tại Hà Nội là một nỗ lực đáng khen trong bối cảnh giao thông đô thị đang trở nên ngày càng phức tạp. Với sự hỗ trợ của công nghệ, dự án này không chỉ giúp giảm tải áp lực giao thông mà còn cải thiện trải nghiệm đi lại cho người dân, đồng thời góp phần xây dựng một thành phố hiện đại, văn minh và bền vững.

Khi cha mẹ làm tổn thương lòng tự trọng của con một

Linh — Sat, 26 Jul 2025 15:29:13 +0000

Nhiều người lớn lên trong gia đình có anh hoặc chị em ruột đồng giới, nhưng vẫn mang theo nỗi cô đơn, tủi thân và cảm giác bị bỏ rơi. 심지어, họ còn cảm thấy chưa từng được là chính mình. Điều này cho thấy rằng, việc lớn lên trong một gia đình chỉ có một đứa trẻ có thể tiềm ẩn những thách thức trong sự phát triển tâm lý, vai trò giới và bản sắc cá nhân của mỗi đứa trẻ.

Con “một bề” và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Tùng, 41 tuổi, nhân viên kinh doanh tại TP.HCM, là một ví dụ điển hình. Anh có một người anh trai lớn hơn ba tuổi, người mà học giỏi, năng động, còn Tùng thì trầm tính và ít nổi bật. Mỗi lần anh trai đoạt giải hoặc được điểm cao, cả nhà lại xúm xít chúc mừng, trong khi Tùng chỉ nhận lại vài nụ cười lấy có. Sự trầm lặng và cảm giác bị bỏ rơi đã theo anh vào đời sống hôn nhân. Tùng vẫn thấy khó gần với chính vợ con mình.

Con một bề và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Tương tự, Hương, 39 tuổi, nhân viên kế toán tại Đồng Nai, từ nhỏ thường bị mẹ so sánh với hai người chị gái giỏi giang và xinh đẹp. Cô thu mình, ganh tị âm thầm và cảm thấy mình không có gì nổi bật. Cô nhớ lại một lần trong bữa cơm, khi cô mới nói được vài lời về chuyện ở trường, thì mẹ và hai chị đã rẽ sang chuyện khác như thể không nghe thấy. Hương từng mong các chị làm gì đó sai sai, tệ tệ để cô đỡ thấy mình kém cỏi.

Hai câu chuyện này không phải là cá biệt. Nhiều cha mẹ có con một bề vẫn xem đó là điều thuận lợi, đỡ cực hơn trong việc nuôi dạy con. Tuy nhiên, phía sau sự thuận tiện này lại tiềm ẩn những thách thức trong sự phát triển tâm lý, vai trò giới và bản sắc cá nhân của mỗi đứa trẻ.

Cha mẹ cần thay đổi cách nhìn về từng đứa trẻ, không nên áp đặt suy nghĩ con trai phải mạnh mẽ hay con gái phải dịu dàng. Khi được công nhận đúng với bản thân, trẻ sẽ tự tin hơn, sống thật hơn, không phải gồng mình theo khuôn mẫu để làm vừa lòng người khác.

Sự công bằng không nằm ở đối xử giống nhau, mà ở việc thấu hiểu và đáp ứng đúng nhu cầu riêng của mỗi đứa trẻ. Cha mẹ cần cởi bỏ hình mẫu vàng trong vô thức và tránh việc so sánh giữa các con.

Đừng để một đứa trẻ trở thành tiêu chuẩn mà những đứa còn lại phải gồng mình bắt chước. Cần chú ý nhiều hơn đến đứa con trầm lặng, ghi nhận cả những nỗ lực nhỏ, thay vì vô tình tạo cảm giác hơn – kém giữa các con.

Tôn trọng sự khác biệt và tạo không gian để mỗi đứa trẻ lớn lên theo cách riêng. Cha mẹ không nên ép các con mặc giống nhau, chơi cùng môn thể thao hay làm mọi việc theo một khuôn mẫu chỉ vì thuận tiện.

Cần tránh đóng khung vai trò của trẻ trong gia đình, mà nên luân phiên phân công công việc trong nhà để các con được trải nghiệm nhiều vai trò khác nhau. Cha mẹ nên chủ động tạo ra môi trường sống cân bằng để trẻ được tiếp xúc sớm và lành mạnh với người khác giới tính.

Hãy khuyến khích con chơi với bạn bè đa dạng, tham gia hoạt động cộng đồng. Những trải nghiệm này giúp trẻ mở rộng hiểu biết, học cách lắng nghe, hợp tác và tôn trọng sự khác biệt.

Với những ai từng lớn lên trong gia đình một bề, những tổn thương thuở nhỏ có thể âm thầm tích tụ và kéo dài đến tận khi trưởng thành. Để bước ra khỏi những dư chấn đau thương ấy, ta cần dám thừa nhận tổn thương, lắng nghe cảm xúc và tìm cách chữa lành.