Sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống hàng ngày. Tại đây, bạn có thể tìm thấy thông tin về các chủ đề sức khỏe như dinh dưỡng, tập luyện, phòng chống bệnh tật và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Chúng tôi cung cấp kiến thức và lời khuyên về cách duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối và các phương pháp điều trị hiệu quả. Hãy khám phá và cập nhật kiến thức về sức khỏe để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
3 loại cá giá rẻ và phổ biến có nguy cơ gây ung thư nếu ăn thường xuyên:
– Cá lớn ăn thịt và “ổ chứa” thủy ngân
– Cá biển đông lạnh lâu với dầu mỡ biến chất và sinh độc tố
– Cá muối và cá khô chứa nhiều chất bảo quản và nguy cơ nấm mốc.
Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên:
– Chọn cá tươi với nguồn gốc rõ ràng
– Tránh mua cá đã rã đông nhiều lần
– Hạn chế sử dụng cá muối, cá khô thường xuyên
– Chế biến cá theo các phương pháp giảm sinh độc tố.
