Nội dung chính
Rửa mặt bằng nước lạnh không chỉ là xu hướng, mà còn là một phương pháp chăm sóc da có căn cứ khoa học. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần hiểu rõ thời điểm và cách thực hiện sao cho phù hợp với loại da của mình.
Tác động của nước lạnh lên làn da
Nhiệt độ lạnh giúp se khít lỗ chân lông, giảm cảm giác nóng rát và hạn chế quá trình tiết dầu quá mức. Khi da không bị kích thích bởi nhiệt độ cao, lớp dầu tự nhiên trên bề mặt sẽ được bảo vệ, giảm nguy cơ khô da và bít tắc lỗ chân lỗ.
Đối với da nhạy cảm, nước lạnh còn có tác dụng làm dịu các mạch máu mở rộng, giảm hiện tượng ửng đỏ sau khi tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao.
Lợi ích khi rửa mặt bằng nước lạnh
- Giữ ẩm tự nhiên: Ngăn ngừa mất nước quá mức, giảm cảm giác căng rát.
- Se khít lỗ chân lông: Da trông mịn màng, hẹp hơn ngay sau khi rửa.
- Kích thích tuần hoàn: Tăng cường lưu thông máu, da trở nên hồng hào và tươi sáng.
- Giảm cảm giác mệt mỏi: Nước lạnh tạo cảm giác tỉnh táo, hỗ trợ khởi đầu ngày mới.
Theo một nghiên cứu của Viện Da liễu Hà Nội (2023), 68% người dùng báo cáo da ít bị khô và lỗ chân lông trông thu nhỏ hơn sau 4 tuần áp dụng rửa mặt bằng nước lạnh thay vì nước ấm.
Những hạn chế cần lưu ý
Mặc dù có nhiều ưu điểm, rửa mặt bằng nước lạnh không phải lúc nào cũng phù hợp:
- Khó loại bỏ bã nhờn và lớp trang điểm: Nhiệt độ thấp làm dầu khó tan, giảm hiệu quả làm sạch sâu.
- Rủi ro không làm sạch hoàn toàn: Bụi bẩn và vi khuẩn có thể còn sót lại trong lỗ chân lông đã co lại.
- Sản phẩm chăm sóc da thường được tối ưu cho nước ấm: Khi dùng nước lạnh, khả năng hoạt động của các thành phần dưỡng ẩm và làm sạch có thể giảm.
Do đó, các chuyên gia da liễu khuyến cáo:
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày (sáng và tối) bằng nước ấm nhẹ, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
- Đối với da dầu hoặc da có lớp trang điểm dày, nên bắt đầu bằng nước ấm để tẩy sạch bã nhờn, sau đó chuyển sang nước lạnh.
- Tránh dùng nước quá lạnh (dưới 10°C) trong thời tiết lạnh để không gây kích ứng da.
Những bước trên giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của nước lạnh mà không làm mất đi khả năng làm sạch sâu của quy trình rửa mặt.
