Các ngôi sao điện ảnh như Kim Kardashian và Kate Moss đã khiến mặt nạ LED trở thành một trong những phụ kiện chăm sóc da hot nhất hiện nay. Nhưng liệu thiết bị có vẻ ngoài giống như khoa học viễn tưởng này có thực sự hiệu quả như quảng cáo? Các chuyên gia cho biết mặt nạ LED có thể mang lại kết quả tích cực, nhưng cần phải sử dụng đúng cách và có những lưu ý quan trọng.
Để tìm hiểu về liệu pháp LED, chúng tôi đã trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow. Bác sĩ Jain đã giải thích về cách thức hoạt động của liệu pháp LED, các tác dụng của nó và liệu mặt nạ LED tại nhà có thể mang lại kết quả tương tự như điều trị chuyên nghiệp hay không.
Liệu pháp LED hoạt động bằng cách sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này giúp thay đổi hoạt động của tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.
Theo bác sĩ Jain, liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng chỉ khi được sử dụng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.
Về thiết bị LED tại phòng khám và tại nhà, bác sĩ Jain cho biết rằng thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề như mụn, lão hóa và rụng tóc. Mặt nạ LED tại nhà ít cường độ hơn nhưng an toàn và tiện lợi cho các vấn đề nhẹ hoặc duy trì thường xuyên.
Các bước sóng LED khác nhau cũng có tác dụng khác nhau. Ví dụ, ánh sáng đỏ (630-660 nm) tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn và修复 da. Ánh sáng xanh (415-470 nm) tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm) tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu.
Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách. Sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng. Bác sĩ Jain cảnh báo rằng cần chọn và sử dụng thiết bị một cách thông minh và tuân thủ theo hướng dẫn.
Một số lời khuyên khi sử dụng mặt nạ LED bao gồm:
- Tuân theo giao thức của nhà sản xuất: thời gian, tần suất, khoảng cách.
- Chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng.
- Sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, đặc biệt với ánh sáng xanh.
- Tránh sử dụng trên nhiễm trùng hoạt động, vết thương hở hoặc tổn thương đáng ngờ trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
Bác sĩ Jain cũng tư vấn rằng một số người nên tránh sử dụng mặt nạ LED, bao gồm những người có các tình trạng nhạy cảm với ánh sáng, lupus, porphyria, hoặc sử dụng thuốc nhạy cảm với ánh sáng.
Bao lâu sẽ thấy kết quả? Sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.
Kết luận, mặt nạ LED có thể là một công cụ hữu ích trong chăm sóc da, nhưng cần sử dụng đúng cách và có những lưu ý quan trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng mặt nạ LED, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
