Cô gái 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì ép cân cực đoan
Một trường hợp đáng báo động về việc ép cân cực đoan đã xảy ra với Mei, một cô gái 16 tuổi sống tại tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc. Cô đã thực hiện một chế độ ăn kiêng cực đoan trong hai tuần để có thể mặc vừa chiếc váy mới mua cho dịp sinh nhật. Chế độ ăn kiêng này bao gồm việc chỉ ăn một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ với hy vọng nhanh chóng giảm cân.
Tuy nhiên, việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt. Cô đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện trong tình trạng nguy kịch. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã tụt xuống mức đáng báo động. Đây là biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài.
Mei buộc phải trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để giành lại sự sống. Trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc. Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày.
Các chuyên gia cho rằng việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý. Việc giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là cân nặng mà còn là sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.
Trong quá trình giảm cân, cần lưu ý đến việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Việc cắt giảm chất dinh dưỡng có thể dẫn đến tình trạng suy kiệt, như trường hợp của Mei. Do đó, việc tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo quá trình giảm cân an toàn và hiệu quả.
Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng, việc giảm cân không chỉ là về việc giảm số cân mà còn là về việc duy trì sức khỏe tổng thể. Việc tập trung vào chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh sẽ giúp người trẻ có được sức khỏe tốt và sự tự tin cần thiết để tận hưởng cuộc sống.
