Linh

Tập luyện cơ mông hiệu quả: Bài tập cho cơ lớn nhất trong cơ thể

Cơ mông là cơ lớn nhất trong cơ thể, vì vậy chúng xứng đáng được chú ý đặc biệt. Huấn luyện viên cá nhân Charles Harris hướng dẫn cách tập luyện cơ mông hiệu quả tại nhà.

Ngành du lịch sẵn sàng cho mùa cao điểm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9. Hà Nội ra mắt sản phẩm du lịch đêm “Năm cửa ô”, trải nghiệm văn hóa lịch sử. Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch yêu cầu đảm bảo chất lượng nghệ thuật và hấp dẫn du khách.

70-80% chuyên viên phụ trách giáo dục xã, phường chưa tốt nghiệp ngành sư phạm.

Hà Nội tổ chức Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày truyền thống ngành Quản lý Nhà nước về tôn giáo, ôn lại truyền thống và tôn vinh các thế hệ cán bộ. Với 9 tôn giáo hiện diện, Hà Nội chú trọng triển khai chính sách về tôn giáo, đảm bảo ổn định và đoàn kết trong đời sống tín ngưỡng.

Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2025: Các tổ chức cơ sở đoàn ở Đắk Lắk đồng hành cùng người dân trong công cuộc chuyển đổi số tại địa phương bằng nhiều cách làm sáng tạo.

Nhà xưởng sản xuất đèn cầy rộng 800m2 ở Cụm công nghiệp Tân Hội, Tây Ninh, bị cháy bao trùm. Lực lượng chức năng đã có mặt tại hiện trường dập lửa, ngăn cháy lan.

Techstars là một trình tăng tốc khởi nghiệp cung cấp tài nguyên và hỗ trợ cho các doanh nhân trong lĩnh vực công nghệ và tài chính kỹ thuật số. Chainalysis là một nền tảng phân tích thị trường tiền điện tử cung cấp thông tin chi tiết về ngành blockchain. Arweave là một stablecoin cho phép người dùng thực hiện thanh toán bằng tiền tệ fiat sử dụng công nghệ blockchain.

Khu công nghiệp Biên Hòa 1, thành lập năm 1963, là khu công nghiệp lâu đời nhất của Việt Nam. Hiện khu vực này đang được chuyển đổi thành khu đô thị – thương mại – dịch vụ, cải thiện môi trường. Nhiều doanh nghiệp đã di dời, tháo dỡ, trong đó có Nhà máy Bibica Biên Hòa, Công ty Cổ phần Miền Đông, Công ty Cổ phần Tập đoàn Tân Mai. Tỉnh Đồng Nai dự kiến thu hồi 154 ha đất để xây Trung tâm Chính trị – Hành chính và tổ chức đấu giá.

Sở Xây dựng Thái Nguyên đầu tư dự án xử lý hố sụt trên QL3B với 4,3 tỷ đồng, đảm bảo giao thông an toàn.

Vấn đề lấn chiếm vỉa hè và lòng đường tại Trùng Khánh đã diễn ra từ lâu. Người dân đã nhiều lần phản ánh nhưng tình trạng này vẫn tiếp diễn, khiến việc đi lại và môi trường bị ảnh hưởng. Giải quyết vấn đề này cần sự quyết liệt của chính quyền và sự phối hợp của các lực lượng chức năng.

Đầu tư chung cư tại Việt Nam, đặc biệt ở Bình Dương, là cơ hội vàng trong chu kỳ bất động sản 2025-2028 với lợi thế về giá cả, tỷ suất lợi nhuận cao và tốc độ tăng trưởng nhanh. Bình Dương là điểm đến lý tưởng cho cả nhà đầu tư nhỏ lẻ và tổ chức lớn nhờ vị trí chiến lược và nguồn cung đa dạng.

Thảo nguyên Suôi Thầu gần thị trấn Cốc Pài, tỉnh Tuyên Quang, là điểm đến lý tưởng cho ai tìm kiếm không gian yên tĩnh. Nơi đây mang đến trải nghiệm du lịch thú vị với sự hòa hợp giữa thiên nhiên.

Hải Phòng: Thu hồi gần 1.226ha đất cho 49 dự án, điều chỉnh diện tích 4 dự án.

Nghề mai táng tại TP.HCM thường được coi là “dính âm khí” và ít người dám tham gia. Một đám tang cần ít nhất 20 người phục vụ. Trại hòm Phước Thiện Thọ cung cấp dịch vụ mai táng trọn gói từ dựng rạp, cúng kiếng, phát tang đến hỏa táng và gửi tro cốt.

Thu hồi kem chống nắng Vitamin C và Sun Cream là hàng giả: Cục Quản lý Dược yêu cầu thu hồi và tiêu hủy các sản phẩm kem chống nắng Vitamin C của Athena Việt Nam và Sun Cream của Lovis do vi phạm về chất lượng và công bố thành phần.

Các nhà khoa học Đại học Bách khoa Saint Petersburg đã tạo ra công nghệ chuyển đổi khí thải CO2 thành nhiên liệu sinh học hydro (biohydrogen). Công nghệ này sử dụng vi tảo để hấp thụ khí CO2, từ đó tạo ra nguồn năng lượng sạch giúp giảm ô nhiễm môi trường.

Christina Haack không muốn vội vàng với Christopher Larocca. Heather Rae El Moussa miêu tả cặp đôi là một cặp đôi “dễ thương”. Christina thừa nhận thỏa thuận ly hôn của cô “không tốt” nhưng đã được giải quyết.

Mối quan hệ hôn nhân của siêu mẫu Hề Mộng Dao và ông xã Hà Du Quân trở thành đề tài nóng của cư dân mạng thời gian gần đây, sau loạt tin đồn rạn nứt. Hình ảnh mới nhất của Hề Mộng Dao trong một buổi chụp ảnh thời trang gần đây với vẻ mặt mệt mỏi, u sầu càng khiến nhiều người tò mò về tình trạng tinh thần cũng như cuộc sống hôn nhân của cô. Theo một số nguồn tin, cặp đôi đang trong giai đoạn “cơm lạnh” và sống tách biệt.