Bác sĩ người Anh cảnh báo về những nguy hiểm tiềm ẩn từ 3 vật dụng hàng ngày mà nhiều người thường sử dụng mà không biết rằng chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Những thông tin này đã được chia sẻ trên mạng xã hội và thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Bác sĩ Sethi, 42 tuổi, đã đăng tải một video trên Instagram, trong đó ông cảnh báo về những nguy hiểm tiềm ẩn của gối cũ, bình xịt khử mùi tổng hợp và đệm cũ. Video của ông đã đạt hơn 2,1 triệu lượt xem và 34.000 lượt thích. Ông Sethi đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhận thức về những nguy hiểm này để bảo vệ sức khỏe của chúng ta.
Trước hết, bác sĩ Sethi nói về gối cũ và những nguy hiểm tiềm ẩn của nó. Ông cho biết gối có thể tích tụ mạt bụi, mồ hôi và các chất gây dị ứng theo thời gian. Theo một nghiên cứu, mạt bụi là nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh hen suyễn. Bác sĩ Sethi khuyên nếu gối của bạn đã sử dụng hơn 2 năm, có lẽ đã đến lúc thay mới để đảm bảo sức khỏe của bạn.
Bác sĩ Sethi cũng cảnh báo về việc sử dụng bình xịt khử mùi trong phòng ngủ. Các sản phẩm này phát tán một số hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, có liên quan đến vấn đề hô hấp và rối loạn nội tiết tố. Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ đã cảnh báo rằng các hợp chất này có thể gây chóng mặt, đau đầu, giảm khả năng tập trung và rối loạn thị giác. Về lâu dài, việc tiếp xúc thường xuyên với các chất này có nguy cơ dẫn đến vấn đề về tim, phổi, khả năng sinh sản và nội tiết. Ông Sethi dẫn chứng một nghiên cứu cho thấy 86% các loại bình xịt khử mùi trên thị trường chứa phthalates – loại hóa chất có liên quan đến bệnh hen và nguy cơ ảnh hưởng chức năng sinh sản.
Cuối cùng, bác sĩ Sethi đề cập đến đệm đã sử dụng quá lâu. Ông cho biết đệm dùng quá 7-10 năm có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây đau lưng mạn tính. Một nghiên cứu năm 2023 đã ghi nhận đệm không còn đủ độ đàn hồi do dùng nhiều năm có liên quan đến chứng đau lưng dưới. Ông Sethi khuyến nghị nên thay đệm cũ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ và sức khỏe.
Nhiều người dùng mạng xã hội đã cảm ơn bác sĩ Sethi vì chia sẻ thông tin hữu ích. Một số người bày tỏ sự bất ngờ khi biết rằng gối của họ cần phải vứt bỏ. Tuy nhiên, cũng có ý kiến phản đối, cho rằng việc thay gối sau 2 năm sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường. Chuyên gia giấc ngủ Martin Seely cũng đưa ra một cách đơn giản để kiểm tra xem gối có cần thay hay không: Gập đôi gối lại, nếu thả tay và gối bật lại hình dạng ban đầu, nghĩa là vẫn còn đủ độ nâng đỡ cho cổ, đầu. Nếu gối không bật lại tức là đã mất độ đàn hồi và cần được thay mới.
