Tăng huyết áp, một tình trạng bệnh lý mạn tính nguy hiểm, đang ngày càng trở nên phổ biến và trẻ hóa trong cộng đồng. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tại Việt Nam, cứ 3 người trưởng thành thì 1 người mắc tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 50% số người bị tăng huyết áp được chẩn đoán và chỉ có 30% trong số này được điều trị.
TS.BS Giang Minh Nhật, phó trưởng khoa hồi sức tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, cho biết tăng huyết áp được xem là ‘sát thủ thầm lặng’ do không có triệu chứng rõ ràng, chỉ được phát hiện khi gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Bệnh lý này đòi hỏi điều trị suốt đời để ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh tăng huyết áp uống thuốc một thời gian thấy ổn định đã tự ý ngưng thuốc. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì huyết áp ổn định là nhờ thuốc. Khi ngưng thuốc, huyết áp có thể tăng trở lại và âm thầm gây tổn thương cơ thể.
Đáng chú ý, số người bị tăng huyết áp hiện nay nhiều hơn so với trước đây, và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Nguyên nhân là do lối sống hiện đại thiếu vận động, ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm nhanh cộng với áp lực công việc, thức khuya và stress kéo dài. Các yếu tố này đã góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp ở độ tuổi trẻ.
Để giảm nguy cơ tăng huyết áp, người dân có thể thay đổi lối sống bằng cách hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đường và chất béo xấu, tăng cường vận động thể lực. Người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp và các chỉ số tim mạch định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện và điều trị sớm. Việc tầm soát sức khỏe định kỳ là rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị bệnh tăng huyết áp.
Hiện nay, tất cả các trạm y tế trên địa bàn TP.HCM đã có đầy đủ thuốc huyết áp và đái tháo đường, giúp người dân có thể tiếp cận điều trị dễ dàng hơn. Điều này cho thấy sự quan tâm và đầu tư của hệ thống y tế trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, người dân cần tích cực chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh và tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Bạn có thể đọc thêm thông tin về tăng huyết áp và các biện pháp phòng ngừa tại https://www.who.int/ . Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ.
